La magia de sentir y percibir la realidad de una forma distinta

Todo tiene una vibración, un sonido. Sabemos que la energía tiene una vibración y como tal también se manifiesta en sonido. ¿Alguna vez ha escuchado el sonido de un abrazo? Los abrazos desprenden una energía y dependiendo de la intensidad del abrazo su sonido será mayor o menor. Una imagen tan hermosa como enredarse y fundirse con otro persona emite una serie de sonidos, algo así como una melodía. Podríamos decir, de forma poética, que tan hermoso instante genera su propia música. Todo tiene energía y, por tanto, un sonido: una manzana, una mirada, un ‘te quiero’, una caricia, un beso o un simple gesto es generador de un sonido peculiar y personal.

Percibir la realidad desde sentidos diferentes (alejando el ruido del mundo y el estrés) nos ayuda a conectar con la vida, nos conecta con nosotros mismos, reduce los niveles de conflicto e incrementa nuestro bienestar personal. Sentir (un beso, un abrazo…), nos hace vibrar de forma positiva y nos acerca a la construcción de realidad mágica.

Debemos acostumbrarnos a escuchar los momentos que vivimos, permitir que surja la magia de sentir.
Debemos acostumbrarnos a escuchar los momentos que vivimos, permitir que surja la magia de sentir.

Cada semana en el Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental  ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de coaching espiritual y elevar nuestros pensamientos para la construcción de una vida física y mental más saludable.

Cuando reconocemos (y sentimos) el valor y la fuerza de la energía del gesto silenciado percibimos con mucha más profundidad (enriquecemos nuestro interior), somos y sentimos más autenticidad y sinceridad a nuestro alrededor.  De alguna manera, casi mágica, los problemas se atenúan y las relaciones mejoran.

Debemos acostumbrarnos a escuchar los momentos que vivimos, permitir que surja la magia de sentir. Debemos aprender a escuchar lo que no se escucha habitualmente, lo que casi siempre sólo se ve o se toca. El mundo se manifiesta en cada detalle y su vibración es una delicada melodía que redunda en nuestro beneficio. Sentir la energía de una mirada es sentir la entrada a una nueva realidad, una realidad tan sanadora como mágica.

Taller de Magia Mental y Pensamiento Transformacional

Mejora tu economía. Mejora tu bienestar. Mejora tus relaciones. Mejora tu vida. Mejora tu potencial interior.

Taller de 6 horas. Plazas limitadas. Reserva ya. Inscripciones abiertas.

Precio del Taller: 50 euros.

Horarios: miércoles y jueves de 18:00 a 21:00 horas. Viernes de 18:00 a 21:00 horas y sábado de 10:30 a 13:30 horas. Talleres especiales los sábados. Clases especiales los sábados.

Teléfono: 657330324.

Dirección: C/Azcárraga nº 2. Puerta 1. Valencia 46008.

Twitter:  @magiamentalval                                       Facebook: Magia Mental Valencia

Email: magiamental@outlook.es

Sentir.

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La tierra, el agua, el fuego y aire en el pensamiento transformacional

Grandes culturas como la persa, la caldea, la hebrea, la egipcia o la griega enseñaron y difundieron en sus conceptos mitológicos que el universo inferior consistía en un complejo e intrincado compuesto de los cuatro elementos primarios de la naturaleza: tierra, agua, fuego y aire. De igual forma, casi todas las culturas orientales tienen en las raíces de sus bases filosóficas y místicas el mismo principio, la íntima relación de los cuatro elementos primarios de la naturaleza en el mundo visible. La fuerza de estos elementos confluye hasta los seres vivos y forma parte de la naturaleza humana hasta el punto de ser una esencia indisoluble del pensamiento. La transformación del pensamiento también está ligada a la energía de los elementos primarios.

Si bien la majestuosa Esfinge egipcia sigue guardando misteriosos enigmas en su construcción y simbolismo, casi todos los historiadores y antropólogos coinciden en que los cuatro elementos se encuentran manifestados en su composición. Los asirios también representaron la fuerza de los cuatro elementos en su mitológico monstruo mitad hombre, mitad toro. La cultura hebrea diseñó su particular representación en una extraña bestia que tenía cuatro cabezas: una de hombre, otra de águila, otra de león y la última de toro. Esta representación asignaba a la cabeza de toro, la tierra; a la cabeza del águila, el agua; a la cabeza del león, el fuego y el aire quedó reflejada en la cabeza humana.

Agua, fuego, tierra y aire.
Agua, fuego, tierra y aire.

Cada semana en el Taller de Magia Mental y Pensamiento Transformacional ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de coaching espiritual y elevar nuestros pensamientos para la construcción de una vida física y mental más saludable.

De alguna forma estos elementos primarios resaltados en la antigüedad fueron también asimilados y asociados (de forma simbólica/figurativa), por la ciencia como representantes del carbono, el hidrógeno, el nitrógeno y el oxígeno, precisamente los cuatro elementos básicos que componen toda estructura corpórea.

Esta correlación también la podemos encontrar en el reino del pensamiento, la naturaleza mental está impregnada por estos cuatro elementos fundamentales. Las filosofías orientales ya la conocían en tiempos de Lao Tzé y los místicos hindúes ya mencionaban la importancia del agua, el fuego, la tierra y el aire en su íntima influencia en el pensamiento.

En el plano del pensamiento, la tierra se manifiesta como la praticidad/funcionalidad, el agua como la versatilidad, el aire como la idealidad y el fuego como la impetuosidad. Como consecuencia de esta interrelación, puede decirse que la mente (y el pensamiento) se encuentra en perfecto estado cuando estos cuatro estados de la naturaleza están equilibrados en la ‘naturaleza mental’.

Todas las culturas del pasado sabían que la analogía mental de los elementos producía pensamientos correctos para el desarrollo mental, físico y espiritual del ser. Si la mente es demasiado práctica, la naturaleza deviene fría como la tierra, Si es demasiado impetuosa, la razón se ofusca. Cuando el elemento terreno del pensamiento (es decir la practicidad) predomina, se produce el ser materialista; cuando el elemento ácueo del pensamiento (versatilidad) se impone, tenemos al inconstante; cuando el elemento ígneo del pensamiento (impetuosidad) predomina, surge el fanático y, cuando el elemento aéreo del pensamiento predomina (idealidad), aparece el idealista o soñador sin sentido práctico. Cuando todo se halla en equilibrio, la idealidad es controlada por la practicidad, la impetuosidad es controlada por la idealidad, y la naturaleza rígida de la practicidad brilla por la influencia de la versatilidad.

Según una interpretación del sapiensal libro del ‘I Ching’, “el agua, la tierra, el fuego y el aire conforman todo ser y son constituyentes de todo pensamiento que aflora”.

Para Confucio: “La naturaleza es madre de todo sentido y acción, es transformadora y creadora”.  Transformarse también es estar en el orden de la naturaleza.

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La transformación del pensamiento también está ligada a la energía de los elementos primarios.
La transformación del pensamiento también está ligada a la energía de los elementos primarios.

 

La magia de controlar y dominar nuestras emociones

Nuestro cuerpo es el termómetro perfecto para conocer y reconocer nuestros estados emocionales. Las emociones, y nadie lo pone en duda, son el motor de nuestra vida y la energía (sí, sí, energía), de nuestra felicidad. Es necesario aprender algo: una emoción provoca un sentimiento y no a la inversa.

Aunque a nivel coloquial la emoción, el sentimiento y la pasión se utilizan como sinónimos, en realidad son expresiones diferentes y su grado de intensidad y orientación también. La emoción (sea alegría, ira, miedo, asco o tristeza) transforma de forma brusca el equilibrio psicofísico de la persona, mientras que el sentimiento es una expresión que se corresponde con una estado. La pasión, por su parte, desborda, excede, el control de quien la experimenta.Todos mostramos nuestras emociones ya sea con el lenguaje verbal o corporal.

Nuestros pensamientos poseen la energía suficiente para controlar y dominar las emociones (sí, sí, lee bien) y…, si disciplinamos nuestros pensamientos, la magia de expresarnos sin tensiones, ni pasión será una realidad, una realidad mágica.

Cada semana en el Taller de Magia Mental y Pensamiento Transformacional ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de coaching espiritual y elevar nuestros pensamientos para la construcción de una vida física y mental más saludable.

Todos mostramos nuestras emociones ya sea con el lenguaje verbal o corporal. A veces este proceso es espontáneo pero también puede pasar por disimulos o manipulaciones. Se impone que seamos conscientes (sí, sí, conscientes) de qué y cómo expresamos lo que sentimos para corregir lo inadecuado.

Algunos puntos que pueden ayudar a mejorar y permitir que la magia mental funcione:

  1. Debemos aprender a reconocer lo positivo de los demás y a solicitar intercambios emocionales gratificantes. Pedir, por ejemplo, un abrazo, una palabra amable, un gesto afectuoso… El cambio puede ser sustantivo.
  2. Hay que expresar muy bien los sentimientos negativos. Hay que ser muy concretos en lo que ha causado nuestro enfado y…, hablar desde el ‘yo’ o no desde el ‘tú’ cargado de reproche. Decir, por ejemplo, “me ha molestado que hayas usado mi jersey” o “no me sentí cómodo cuando dijiste…”, en vez de decir: “tú has usado mi jersey” o “tú dijiste…”. Es un cambio sencillo de pensamiento y de forma de expresarse pero altamente efectivo.
  3. Hay que realizar críticas constructivas, específicas y jamás genéricas. Es preferible utilizar frases cortas y razonadas.

El papel del pensamiento es esencial ya que los hechos no son neutros para nosotros, solemos valorarlos en función de nuestras necesidades, expectativas e ideas sobre la vida. Si somos capaces de controlar las interpretaciones y evaluaciones que damos a lo que nos acontece, seremos capaces de controlar nuestras emociones y el comportamiento que originan. Los pensamientos son una valiosa herramienta (por su energía) para comprender y conocer las emociones.

Como decía Buda: “En lo piensas te conviertes”.

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Horarios: miércoles y jueves de 18:00 a 21:00 horas. Viernes de 18:00 a 21:00 horas y sábado de 10:30 a 13:30 horas. Talleres especiales los sábados. Clases especiales los sábados.

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Emociones.

Transformar el miedo en valor es construir realidad mágica

En el momento de que decidimos hacer un cambio damos un paso favorable al proceso de transformación personal. El miedo, una de las emociones fundamentales de nuestra energía vital, en muchas ocasiones puede generar bloqueos y barreras que imposibilitan la construcción de una nueva realidad. Lejos de las motivaciones básicas del miedo (caerse de una escalera, evitar un peligro…) hemos desarrollado, debido al estrés social, más miedos que nunca. Miedos que, nada tienen que ver con nuestra supervivencia física, como el temor a una infidelidad, la pérdida de empleo, una crisis económica, una severa enfermedad…

El miedo en muchas ocasiones puede generar bloqueos y barreras.
El miedo en muchas ocasiones puede generar bloqueos y barreras.

Estos nuevos miedos, sobre todo si son irracionales, ponen en marcha nuestro sistema de emergencia como lo hacían los temores de antaño. Pero ahora la factura es injustificada. Como consecuencia, pueden aparecer trastornos de ansiedad, ataques de pánico, fobias… Iniciar un proceso de transformación significa cambiar el miedo por un valor en positivo y construir (gracias a ese cambio energético) realidad mágica en nuestras vidas.

Pero…, ¿cómo transformar la química del cuerpo/mente a nuestro favor y que la realidad que vemos se convierta en realidad mágica? La espiritualidad es una de las herramientas más importantes para conseguirlo y, a través del contacto con la más parte más interior pondremos nuestras emociones bajo control.

Cada semana en el Taller de Magia Mental y Pensamiento Transformacional ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de coaching espiritual y elevar nuestros pensamientos para la construcción de una vida física y mental más saludable.

Muchas personas ponen tanto énfasis en su problemas (atrayendo muchos más) que éstos se convierten en parte fundamental de sus vidas y alejan toda posibilidad de construir realidad mágica.

Desarrollar la espiritualidad puede reducir los niveles de temor y ponerlos a nuestro servicio.

  1. Modifica y rebaja tu estado de ánimo: Todo, absolutamente todo, lo que hacemos durante el día, especialmente en los momentos de presión y nervios, está filtrado por nuestro estado de ánimo (debido a las emociones). Si te encuentras bajo de moral, de energía, el sistema de emergencia ante el miedo pude activarse antes que si estás de buen ánimo. Procura ser más optimista.
  2. Modifica tus pensamientos: Sí, la vía más rápida para cambiar el estado de ánimo y las emociones es usar el poder propio de los pensamientos. Algunos pueden cambiar rápidamente nuestra química cerebral a través del sistema límbico del cerebro, también llamado cerebro emocional. Cuando este sistema recibe una señal (un pensamiento) el tiempo de respuesta (alteración emocional) puede ser de 12 milésimas de segundo. Es decir, en lo que se tarda en parpadear podemos cambiar una emoción. Lo que sentimos cuando estamos nerviosos, ansiosos o alegres son consecuencias mentales y físicas de la liberación de hormonas muy específicas, que se ponen en marcha según lo que estemos pensando.

    Modifica tus pensamientos.
    Modifica tus pensamientos.
  3. Logra la ‘energía de la clama’: Cada persona tiene su nivel óptimo de activación para una tarea determinada. Si estás corriendo, tu nivel de activación puede ser bastante alto, pero si estás trabajando frente a tu ordenador con una fecha límite de entrega, ese nivel alto dificultaría tu tarea. Cuando estamos bajo presión, tenemos más probabilidades de que nuestro nerviosismo nos ponga por encima del nivel óptimo, y se activaría innecesariamente nuestro sistema de emergencia ante el miedo. Para la mayoría de nosotros, el estado ideal es lo que se llama ‘la energía de la calama’: nuestro ritmo cardíaco, metabolismo y respiración son elevados, nos concentramos totalmente en una sola tarea, pero no sentimos urgencia. Para alcanzar la ‘energía de la calma’ debes hacerte consciente de tu nivel de activación.

Recuerda: piensa en positivo y el miedo desaparecerá. Piensa en positivo y la magia acudirá a ti.

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El miedo por valor.