Meditar transforma la vida

Transformar la realidad meditando es posible. Los beneficios de la meditación son enormes. Se trata de vivir el presente, disfrutarlo. Sentir y vivir el aquí y el ahora. Meditar significa reencontrarnos con nosotros mismos. Vivir la meditación es como cuando se tiene la sensación de que el tiempo no existe y uno está inmerso de lleno en una vivencia. Sabemos, así la neurociencia lo ha determinado, que la meditación es un estado natural del ser humano, y como tal su práctica se ha realizado durante milenios.  Meditar transforma cada parcela de nuestras vidas. Meditar mejora muchas de nuestras capacidades (razonamiento, memorización, conciencia de ser…), transforma nuestro comportamiento (serenidad, reflexión…) y ayuda a los cambios físicos y biológicos (comidas más sanas, más conciencia espiritual, mejora en la respiración…).

Meditar transforma cada parcela de nuestras vidas.
Meditar transforma cada parcela de nuestras vidas.

Cada semana en el Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental, al igual que en el Taller de Educación del Optimismo y Autoestima,  ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de elevar nuestros pensamientos a un nivel mental mayor junto a proceso de coaching y desarrollo espiritual.

A través de los siguientes consejos se puede lograr, poco a poco, esa transformación que nos ayude a mejorar nuestra realidad y nos aleje del estrés y los agobios cotidianos.

  1. La meditación empieza desde el primer segundo: sí, la meditación se pone en marcha nada más empezar y…, meditando cada día (10 minutos), esta actitud mental terminando ingresando en la vida.
  2. Meditar no necesita de ningún recurso: no es necesario hacer la flor de loto, ni ninguna postura especial. Meditar se puede hacer de pie, sentado o acostado. Lo importante es sentirse cómodo y bien.
  3. No es necesario tener práctica: al empezar a meditar solo es necesario concentrarse en la respiración y dejarse llevar. Ser consciente de cada respiración y notar cómo entra en vuestro cuerpo ya es un excelente paso.
  4. En la meditación no existe ni la buena o la mala meditación: en ocasiones una meditación puede ser más alterada de otra pero eso no significa que la mente no se encuentre en estado meditativo.
  5. La práctica de la meditación arraiga: sí, cada vez que practicamos la meditación termina arraigando en la mente y de esa forma nuestro cerebro y nuestra mente terminando sincronizando con una energía tranqulizadora.

Tal como dijo el Dalai Lama: “Meditar nos abre la puerta del gran fuerza que vive en nuestro interior”.

Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental

Mejora tu economía. Mejora tu bienestar. Mejora tus relaciones. Mejora tu vida. Mejora tu potencial interior.

Taller de 6 horas. Plazas limitadas. Reserva ya. Inscripciones abiertas.

Precio del Taller: 50 euros.

Horarios: miércoles y jueves de 18:00 a 21:00 horas. Viernes de 18:00 a 21:00 horas y sábado de 10:00 a 13:00 horas.

Teléfono: 657330324.

Dirección: C/Azcárraga nº 2. Puerta 1. Valencia 46008.

Twitter:  @magiamentalval                                       Facebook: Magia Mental Valencia

Email: magiamental@outlook.es

Magia.

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Cultivar el mundo interior es dar paso al crecimiento del pensamiento mágico

Una de las preguntas más habituales que se realizan las personas que se adentran en el coach transformacional y espiritual es, ¿qué es el mundo interior o qué se entiende por mundo interior? La respuesta es sencilla: se entiende por mundo interior o universo interior el espacio donde habitan los pensamientos, las emociones, los valores, los sentimientos…, lo que vemos y escuchamos dentro de nosotros y que rige, casi de manera inconsciente, nuestro modo de actuar y sentir la vida. En términos espirituales, el mundo interior es nuestro Ser Interior. Es la expresión espiritual de nuestra presencia en el universo físico. Si hay algo importante a recordar es que no somos un cuerpo físico con la presencia de ser espiritual, somos un ser espiritual con una presencia física.

Nuestro mundo interior se refleja, siempre, en nuestro mundo exterior. Es decir, materializa nuestros pensamientos y sentimientos (son energía y como tal se manifiestan). Así vemos proyectadas estas manifestaciones hacia nuestro trabajo, nuestro bienestar, nuestro ámbito familiar y social… Para estar en armonía con el mundo exterior y crear realidad mágica (modificar en favor nuestro la realidad negativa que nos oprime del mundo exterior y del que somos más conscientes), debemos cultivar de manera consciente nuestra riqueza interior, el motor de nuestro Ser Interior, que nos impulsa a hacer o no las cosas que queremos o deseamos. De esta manera creamos pensamiento mágico, ese que habilita la construcción de una nueva realidad en nuestras vidas.

Nuestro mundo interior se refleja, siempre, en nuestro mundo exterior.
Nuestro mundo interior se refleja, siempre, en nuestro mundo exterior.

Cada semana en el Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental, al igual que en el Taller de Educación del Optimismo y Autoestima,  ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de elevar nuestros pensamientos a un nivel mental mayor junto a proceso de coaching y desarrollo espiritual.

Las personas emocionalmente ricas, que dan rienda suelta a su mundo interior y dejan expresar sus vibraciones más altas, suelen ser personas más serenas, optimistas, entusiastas y saben apreciar y disfrutar  mucho más de la vida. Las personas con un gran universo interior son, casi siempre, mucho más felices y atraen la prosperidad y la abundancia a sus vidas con mucha más facilidad.

El siguiente decálogo brinda la oportunidad de conocer algunas de las herramientas con las que las personas de gran riqueza interior trabajan y practican en su día a día:

  • Tienen fe (convicción): No se trata de una fe de dogma religioso ni de una fe irracional, sino de convicción en sí mismos, en que si luchan por lo que quieren y desean, al final logran sus objetivos. Son personas que eligen la fe ante el miedo o el temor.
  • Son fieles a sí mismas: Es decir, son consciente de sus valores y fortaleces y de por qué son importantes para ellas. No cambian, ni dudan por alcanzar sus loables metas aunque sean criticados por ello.
  • Son seguras: Una persona con gran riqueza espiritual sabe que es válida y que está contenta consigo misma. Su vitalidad y optimismo no necesita la aprobación de los demás. Actúa por amor sobre lo que desea y se siente segura de del camino emprendido.
  • Son empáticas: Es decir, se ponen en la piel del otro. Piensan en los demás como en sí mismo. Al estar contentas en cómo son, en lo que quieren y en lo que tienen, no les importa compartirlo con los demás.
  • Son asertivas: Las personas con gran ser espiritual saben poner límites a los demás cuando es necesario sin necesidad de hacer daño o provocar una molestia. Eso representa un gran signo de autoestima e inteligencia emocional al tiempo que no participan de aquello que les distrae de su intención.
  • Son entusiastas: Sí, son amantes de la vida y con ganas de vivir y disfrutar de todo de cuanto les rodea. No dejan escapar las oportunidades para disfrutar del aquí y el ahora ya sea en el amor, el trabajo, la familia…
  • Son resilentes: Son personas que conocen muy bien su situación cuando atraviesan un mal momento. Asumen que la vida es cambiante y que, a veces, no todo sale como esperaban. Saben reponerse y están dispuestas a volver a empezar que en cualquier situación se requiere asumir responsabilidad y poner a trabajar toda la riqueza de su mundo interior.
  • Disfrutan del tiempo libre: Son personas que tienen muy claro qué les hace felices y por ello guardan tiempo para dedicarlo a lo que más les gusta y apetece. No pierden el tiempo en actividades que son poco gratificantes y que no les aportan nada.
  • Son independientes: Sí, al conocerse bien a sí mismas, son personas que saben quiénes son, no necesitan a nadie para sentirse completos y cuando están con alguien (en pareja) es porque disfrutan de verdad de la relación y entiende que es bidireccional.
  • Son maduras y agradecidas: Son personas que apuestan por sus sueños y deseos sin dejar de tener los pies en el suelo. Saben que el fruto de la prosperidad y la felicidad son el resultado de un camino labrado con dedicación, amor y tiempo. Son personas que no esperan que les caiga nada del cielo sino que construyen su realidad a través de sus pensamientos positivos y son siempre agradecidas a todo cuanto les llega y buscan.

Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental

Mejora tu economía. Mejora tu bienestar. Mejora tus relaciones. Mejora tu vida. Mejora tu potencial interior.

Taller de 6 horas. Plazas limitadas. Reserva ya. Inscripciones abiertas.

Precio del Taller: 50 euros.

Horarios: miércoles y jueves de 18:00 a 21:00 horas. Viernes de 18:00 a 21:00 horas y sábado de 10:30 a 13:30 horas.

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