Transformase es aprender a mejorar, es un viaje a la abundancia personal y material

En 1748 el ruso Mijaíl Lomonosov proclama que “La masa de un sistema permanece invariable cualquiera que sea la transformación que ocurra dentro de él”,  y 1785 (casi cuarenta años después) el químico francés certifica que  Antoine Lavoisie “La materia no se crea ni se destruye: solo se transforma”. Bajo esta sentencia se establecía una de las leyes fundamentales de las ciencias naturales.

Miles y miles de personas se mantienen ancladas a sus viejas convicciones y creencias sin dar espacio a los cambios o sin prestar atención al enorme poder que guardan en su interior. La propuesta de cambio, muy especialmente cuando atravesamos una o varias dificultades, es transformar y reconvertir nuestras ideas y pensamientos en busca de una vida más saludable en todos sus aspectos.

Cambiar significa acción.
Cambiar significa acción.

Pero, ¿qué significa transformarse? Muy fácil, ir más allá de la formación. La biogenética lleva años estudiando y confirmando un hecho: nuestro ADN, ese complejo código genético que determina quiénes y cómo somos, también puede cambiar a partir de nuestras expectativas de vida. Nos transformamos constantemente. Es una realidad incontestable. Nuestros huesos y nuestros músculos se renuevan cada diez o quince años. Las células de nuestra piel son reemplazadas cada quince o veinte días. Nuestros glóbulos rojos alcanzan una longevidad de tres meses para ser sustituidos por otros y…, las células de nuestro aparato digestivo son reemplazadas por otras cada tres o cuatro días. Y todo este proceso de cambio y sustitución, absolutamente todo, no solo se produce de una manera ordenada como respuesta a un cambio biológico, sino que se ve íntimamente ligado a lo que hacemos o hicimos en nuestras vidas.

En el Taller de Pensamiento Transformacional  y Magia Mental  se dan a conocer herramientas y prácticas con el fin de que cada persona sea capaz de construir una nueva y mejor realidad a su vida espiritual, física y material  utilizando los potenciales de su saber y desarrollando sus cualidades para transformar su realidad.

Nuestros pensamientos y acciones participan en la transformación. Nuestro cerebro, aunque parezca sorprendente, también posee esta increíble capacidad de cambio. Puede crecer y cambiar como respuesta a cada una de nuestras experiencias de vida.

Si deseamos transformar nuestras vidas hacia un proceso de realidad acorde a nuestros deseos e ilusiones, debemos influir en el aspecto transformacional.

Para la líder trasnformacional Marci Shimoff: “La utilidad del ‘pensamiento transformador’ es vital para cualquier cambio que introduzcamos en nuestras vidas. La ciencia dice que tenemos unos sesenta mil pensamientos al día pero, ¿cuántos de ellos son suficientemente positivos y transformadores como para provocar cambios en nuestras vidas? Habrá que empezar por reconocerlos y prestarles atención para dar con los cambios y las soluciones que buscamos”.

La primera decisión a tomar es desechar de nuestra mente ideas y pensamientos negativos (de baja frecuencia), ya que son los que más abundan en nuestra parte consciente e inconsciente. Gran parte de ellos residen en nuestro pensamiento profundo (subconsciente) aflorando hacia nuestro consciente y solo ayudamos a reafirmarlos cuando de forma constante los tenemos presentes.

Cambiar significa acción. No cambiar nos conduce a un grave error. Es mostrar resistencia al cambio y mantener una clara tendencia a aferrarse al status quo y a las convicciones existentes. Cambiar una idea es curativo para nuestra consciencia.

La segunda tarea es dar paso a los pensamientos transformadores, que son aquellos que engendran acciones positivas e impulsoras (mágicos por su energía creadora) y nos ayudan a alejar la dilación, la inseguridad o la duda.

Engañarnos creyendo que nuestro paradigma (sistema de creencias), no debe ser remodelado es toda una invitación a repetir, una y otra vez, pautas equivocadas que no dieron respuesta a los cambios y soluciones que necesitábamos.

“Hay algo mágico en el pensamiento que nos lleva de lo ordinario a lo extraordinario, de lo imposible a lo posible. Si tomamos el control de nuestros pensamientos tendremos resultados mágicos”, afirma Deepak Chopra.

Transformarse es decidir y ser conscientes que damos paso a nuestra expresión de amor. Es dejar que nuestro SER interior inunde cada célula, cada átomo, de nuestro cuerpo físico para que su acción mágica de forma a nuestros pensamientos y deseos.

Un pensamiento transformado por el amor nos pone en contacto directo con la Energía Vital del universo.  Hace que nuestra vibración alcance su cota más elevada y nos instale en la perfecta armonía con la creación. Será en ese espacio donde la magia de CREER provoque CREAR. Las siguientes pautas pueden ser un excelente punto de partida para enfrentarnos ante las diferentes situaciones que nos depara la vida y conducirlas a un Pensamiento Transformacional.

¿Sirve para algo quejarse?

Nuestros pensamientos y acciones participan en la transformación.
Nuestros pensamientos y acciones participan en la transformación.

No cabe la menor duda que tenemos derecho a sentirnos mal y expresarlo. Una buena medida es estar en soledad para golpear algún almohadón y soltar nuestra queja y malestar. Lo que no es para nada conveniente es prolongar la queja más allá de ese límite ya que acabaremos siendo peones del victimismo.

Asumir la responsabilidad.

Esto es muy importante ya que consciente o inconscientemente hemos sido responsables de la situación que vivimos y nos desagrada. Hay que hacerse responsable y enfrentar la adversidad. Las emociones no son hechos inamovibles y consumados, se puede y se tiene que influir sobre ellas. No hay que depositar la responsabilidad en las causas externas, sino en uno mismo. La solución (buena, mala, regular) estará en nuestras manos y no en personas o factores externos.

Revisar las razones.

Es fundamental conocer e investigar por qué se repiten situaciones complejas y difíciles de manera constante. Aquí es necesario repasar cuánta relación existe entre estas dificultades y nuestra historia personal. Las experiencias negativas son muy buenas para crecer y crear pensamientos transformacionales de forma que podamos encaminarnos hacia una vida mágica.

¿Qué aprendo de esta situación?

Es vital responder esta pregunta. Detectar y saber qué enseñanza extraemos es ya poner en funcionamiento un nuevo pensamiento de transformación personal. De esta forma sabremos afrontar, de una manera productiva y positiva, no solo las situaciones que vivimos sino también aquellas que puedan llegar en el futuro.

Taller de Pensamiento Transformacional  y Magia Mental

Mejora tu economía. Mejora tu bienestar. Mejora tus relaciones. Mejora tu vida. Mejora tu potencial interior.

Taller de 6 horas. Plazas limitadas. Reserva ya. Inscripciones abiertas.

Precio del Taller: 50 euros.

Horarios: miércoles y jueves de 18:00 a 21:00 horas. Viernes de 18:00 a 21:00 horas y sábado de 10:30 a 13:30 horas. Talleres especiales los sábados. Clases especiales los sábados.

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Dirección: C/Azcárraga nº 2. Puerta 1. Valencia 46008.

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Magia.

 

Aprende y desarrolla tus cualidades personales ante una realidad que se desmorona

Los chamanes, los alquimistas, los físicos (así fueron llamados los primeros médicos), los antiguos filósofos y los primeros hombres y mujeres de ciencia (incluyendo a notables hombres de fe) detectaron, al igual que los pensadores orientales de siglos pretéritos, que había una cierta ‘comunión’ entre el sentimiento espiritual del ser humano y la naturaleza en todas sus dimensiones. Aquella relación siempre estuvo presente en el pensamiento y en la consciencia humana y siempre estuvo presente en cada estudio realizado. Desde el pasado, la sensibilidad de la trascendencia nos acompañó junto al conocimiento y nuevos saberes. Recuerden aquella célebre frase de Albert Einstein: “La religión sin la ciencia estaría ciega, y la ciencia sin religión estaría coja”. Tener una consciencia espiritual  y una búsqueda del conocimiento es una realidad tan vieja como el ser humano y así seguirá.

Pero, ¿tener una consciencia espiritual es creer en Dios y en sus diversas representaciones? No necesariamente.  Tener consciencia espiritual no implica ser creyente, devoto o seguidor de un dogma. La ciencia ya ha demostrado que una de las inteligencias que poseen los seres humanos es la inteligencia espiritual (de igual forma que poseemos una inteligencia emocional y otra múltiple).  Esta inteligencia va ligada a lo que pensamos y sentimos, es decir nos conecta con fuerzas intangibles (detectables ya por registros electrónicos) que nos estimulan a nuestras acciones y nos provocan efectos estimulantes.

Sorprende descubrir que emociones como el amor, la paciencia o la empatía, siendo intangibles, puedan ser detectadas gracias a sus manifestaciones energéticas.
Sorprende descubrir que emociones como el amor, la paciencia o la empatía, siendo intangibles, puedan ser detectadas gracias a sus manifestaciones energéticas.

En el Taller de Pensamiento Transformacional  y Magia Mental  se dan a conocer herramientas y prácticas con el fin de que cada persona sea capaz de construir una nueva y mejor realidad a su vida espiritual y física utilizando los potenciales sus tres  inteligencias y desarrollando sus cualidades para transformar su realidad.

Veamos las opiniones de tres importantes y reconocidos pensadores espirituales. Para el maestro S. Sivananda, “la cultura del pensamiento es una ciencia exacta. Es una ley universal. Uno se convierte en lo que piensa y recibe los resultados de sus pensamientos”.

El maestro Jiddu Krishnamurti, por su parte, decía que: “Una de las mayores dificultades es que hemos dejado de pensar. El pensamiento quiere llegar a ser algo, a tener éxito, a ser libre. Nuestra voz interior se expresa en pensamientos que casi siempre desechamos y nuestros deseos quedan distorsionados”. Para el teólogo franciscano Leonardo Boff: “Nuestro espíritu, nuestro ser interno, es la fuerza cósmica que todo lo unifica y nuestro mejor aliado para crecer en un mundo material y lleno de encrucijadas”. Bien leídos, los tres pensadores nos invitan a pensar en una forma de sentir la espiritualidad de una manera holística sabiendo que nuestros pensamientos conectan con una energía superior.

Desde la ciencia la situación se muestra cada vez más cercana a la auténtica interrelación entre espiritualidad y conocimiento científico. Un hecho importante ocurrió para que esta conexión tomara cuerpo y presencia en los ámbitos académicos más relevantes. En 1944 el premio Nobel en Física Max Planck (padre de la Física y la Mecánica Cuántica y Nobel en 1918) puso patas arriba los cimientos del pensamiento racionalista, que ya venía resquebrajándose desde los inicios del siglo XX, cuando en uno de sus discursos sentenció: “Como alguien que ha dedicado su vida entera a la ciencia más bien fundamentada, al estudio de la materia, puedo decir esto como resultado de mis investigaciones sobre los átomos: la materia no existe como tal. Toda la materia se origina y existe sólo debido a una fuerza que hace que vibren las partículas de un átomo y que da cohesión a este sistema solar tan diminuto. Tenemos que suponer detrás de esta fuerza la existencia de una mente consciente e inteligente. Esa mente es la matriz de toda la materia”.

Muchas décadas más tarde Joe Dispenza (científico y especialista en el funcionamiento del cerebro) en uno de sus comentarios en el libro ‘¿¡Y tú qué sabes!?’ proponía una interesante reflexión al respecto: “¿Cuándo te conviertes en un hechicero y dices todo lo que desde tiempos inmemoriales han dicho todas las personas que han existido? Muy fácil, todo comienza con el pensamiento y con el sueño. Y…, ¿Por qué no te empeñas en aplicarlo a tu vida personal? No se trata de que en el campo cuántico no responda, sino que tenemos que elevar nuestro nivel de deseo, de sinceridad y de creer en la construcción de una nueva realidad, y en el momento en que lo hagamos, veremos en nuestras vidas resultados comprobables”.Intensamente.

Ahora bien, desde hace algo más de tres décadas la ciencia dedica una rama de sus materias al estudio de la religiosidad o el aspecto espiritual de los seres humanos a través de una disciplina: la neuroteología.

Esta rama del árbol de la ciencia se refiere al estudio neurológico del sentimiento espiritual a través del incremento y descenso de la actividad en diversas regiones cerebrales. Precisamente el profesor James Austin, neurólogo del MIT (Instituto de Tecnología de Massachusets) y centro pionero en este tipo de investigaciones ha constatado que ciertos circuitos neurocerebrales se interrumpen al tener una experiencia mística. Austin comprobó que la actividad en la amígdala, encargada de registrar el miedo, es reprimida en determinados estados de calma como la meditación, por ejemplo. Otro tanto ocurre con quienes practican la relajación o descansos mentales. También detectó que los circuitos del lóbulo parietal, que nos orienta en el espacio y permiten que podamos diferenciar entre lo propio y el mundo, también quedan silenciados en estados de conexión espiritual (como rezar, meditar, visionar o hacer Yoga). Para el prestigioso neurólogo este hecho deja una clara evidencia científica de que la humanidad, según sus estudios, ya en estadios protohistóricos muy tempranos, al hacer uso de la razón, se abrió a la consideración de los enigmas metafísicos, unidos al temor ante la naturaleza, la angustia por la vida y la muerte.

Tenemos que elevar nuestro nivel de deseo, de sinceridad y de creer en la construcción de una nueva realidad...
“Tenemos que elevar nuestro nivel de deseo, de sinceridad y de creer en la construcción de una nueva realidad…”.

Según Austin, poco a poco este ejercicio metafísico, filosófico y religioso, comenzó a producir interconexiones neuronales en que se asentaba esa actividad psíquica. Por ello, cabe decir que la tendencia a generar experiencias y conceptos religiosos y filosóficos está registrada en el cerebro humano. Entre las claves que pudo detectar Austin es que aquellas personas que tienen a desarrollar su sensibilidad trascendental están más capacitadas para sentir empatía, ser más perseverantes ante la superación de retos y adversidades y recibir y dar amor. Sorprende descubrir que emociones como el amor, la paciencia o la empatía, siendo intangibles, puedan ser detectadas gracias a sus manifestaciones energéticas (a través de medios electrográficos o sensores registro electrónico) pero…, al tratarse de estados energéticos (por lo tanto medibles) los datos se pueden conocerse.

Sabiendo entonces que, según Austin y muchos estudiosos desde tiempos pasados, desde siempre hemos dispuesto de una fuerza interior que nos conecta con energías favorables para superar todo tipo de adversidad (y esto fue así desde hace miles de años), ¿qué nos impide poner en práctica el aprendizaje y el desarrollo de nuestras cualidades personales ante una realidad que se desmorona y nos perjudica? ¿Qué nos impide disponer de esa fuerza creadora e impulsiva que está en nuestra mente? En realidad, nada. La Vida, el Universo, el Todo Creador (puedes ponerle el nombre que quieras) nos ha dado un regalo. Un regalo único y maravilloso que está en nosotros desde siempre. Solo tenemos que equilibrar nuestras inteligencias a favor de nuestros pensamientos y acciones para afrontar los problemas. Haciendo referencia al amor y su fuerza energética, el personaje que interpreta Anne Hathaway (la científica Amelia Brand) en la película ‘Interstellar’, dice algo muy interesante al respecto: “Quizás significa algo más, algo que aún no podemos entender… Quizás sea alguna evidencia, algún artefacto de una dimensión superior que no podemos percibir conscientemente. Me atrae, en todo el universo, alguien que no he visto en una década y que sé que probablemente esté muerto. El amor es lo único que somos capaces de percibir que trasciende las dimensiones del tiempo y el espacio. Tal vez deberíamos confiar en eso, incluso si no podemos entenderlo…”.

Aprendamos a tener convicción (fe) en nosotros y desarrollemos nuestras capacidades para enfrentarnos ante los problemas, así seremos capaces de construir una nueva realidad mucho más benefactora alrededor nuestro.

Taller de Magia Mental y Pensamiento Transformacional

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Taller de 6 horas. Plazas limitadas. Reserva ya. Inscripciones abiertas.

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Supermagia.

Superar la realidad infectada (y sus incertidumbres) desde la transformación

Según advierte la OMS (hoy 14 de mayo) la COVID-19 afectará a la salud mental inmediata y futura de gran parte de la población mundial. “La situación actual, con aislamiento, miedo, incertidumbre y crisis económica, puede causar trastornos psicológicos”, indicó en una rueda de prensa digital la directora del Departamento de Salud Mental y Abuso de Sustancias de la OMS Dévora Kestel.

El organismo mundial considera probable “un aumento a largo plazo del número y la severidad de los problemas de salud mental”. La situación es compleja y requiere atención y respuesta inmediata. Un hecho importante a tener en cuenta y muy presente, ante esta situación de realidad infectada, es determinar cómo y dónde poner nuestra ‘INTENCIÓN’ para frenar el dolor y la angustia que supone hacer frente, día a día, a los problemas que nos afectan debido a la pandemia: desempleo, escasez económica, problemas de pareja, deudas…

Son numerosos los autores y autoras que, tras muchos años de investigación y prácticas, han dedicado libros y ensayos a explicar los beneficios de la energía  de la intención cuando conectamos con esta fuerza. La intención no es alcanzar un objetivo o lograr una meta. La intención es una energía universal a la cual podemos conectarnos con nuestros pensamientos positivos y lograr aquello que deseamos. Es decir, realizar un proceso de transformación que nos permita ver luz ante un oscuro panorama.

Para muchos, obtener un logro es producto de la suerte, del azar o el resultado de un titánico esfuerzo pero, en realidad, lo que llamamos suerte depende muchísimo más de nosotros de lo que podamos imaginar. Quizás valga la pena recordar el hecho de que cuando creemos tenemos la capacidad de crear. Creer es crear. Forma parte de los principios del pensamiento transformacional y la magia mental. Precisamente está en nuestra mente el crear las circunstancias para conseguir lo que nos hemos propuesto.  Es la energía de la intención la que crea y genera la magia. Tener intención es tener un punto hacia donde encaminarnos, hacia donde en pesar a andar.

La incertidumbre y el miedo crean paisajes terribles. Cuando creemos y focalizamos nuestra intención tenemos la capacidad de crear.
La incertidumbre y el miedo crean paisajes terribles. Cuando creemos y focalizamos nuestra intención tenemos la capacidad de crear.

Cada semana en el Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental  ofrecemos herramientas, métodos,  ejercicios y prácticas que ahondan sobre la práctica de la intención con el fin de lograr aquellos deseos que buscamos. El Taller es un espacio donde se aprende a superar obstáculos y adversidades e incluye técnicas de educación del optimismo.

Como herramienta sencilla para hacer que nuestra intención se focalice en el deseo de atraer prosperidad a nuestras vidas, valga este pequeño y sencillo decálogo para empezar a utilizar desde hoy mismo. Muchas de las personas que han pasado por nuestros talleres y reuniones personalizadas llevan estas instrucciones en sus bolsos, carteras o maletines. Es de gran utilidad.

Tener claro el objetivo: Sí, antes de comenzar a CREAR y poner en marcha la energía de la intención  es necesario saber qué es lo que quiere lograr o alcanzar. De esta forma usted concentrará sus esfuerzos (físicos y espirituales) en la dirección correcta y no se perderá en ideas superfluas.

Cree las circunstancias más óptimas para lo que desea: Usted debe averiguar cuáles son las condiciones más favorables para lograr el éxito o alcanzar el objetivo que busca. Es usted el responsable total de crear la situación y las circunstancias para que la energía de la intención (siempre bienhechora) se fortalezca  y conecte con su deseo.

Empiece hoy, ya: No deje que el tiempo juegue en su contra. No sea perezoso y no espere a mañana para que surjan oportunidades o hechos favorables. Es muy seguro que ahora mismo tenga en mente un proyecto o un deseo que alcanzar. Afiance la energía de la intención y póngase en marcha.

Sea optimista: Sí, sea positivo ante la posibilidad de que su deseo se haga realidad y se manifieste. Recuerde que creer es crear. Debe usted confiar totalmente de las capacidades que dispone y así superar dificultades y obstáculos para conseguir su propósito.

Los demás también cuentan: Téngalo presente. Lo que es bueno y nace desde el amor y la fe (convicción) también es bueno para los demás. El universo siempre responde con amor ante las buenas acciones. Los comportamientos y las actitudes competitivas son limitadoras y segmentarias. Para atraer la prosperidad a su vida debe pensar y sentir que los demás también deben alcanzar la prosperidad.

Visualice con detalle lo que desea: Utilice su capacidad de visualización para atraer lo que desea. Imagine cómo se sentiría al conseguir lo que está deseando. Cierre los ojos y véase gozando de lo que anhela.

Disfrute mientras avanza: No se desanime. Disfrute del trayecto que está realizando. Déjese llevar por el camino que avanza y sonría a cada nuevo paso. Sin prisa pero sin pausa alcanzará su objetivo.

No caiga en la tentación de vías fáciles o escapatorias: No deje que las dudas o el miedo salgan a su encuentro. En muchas ocasiones uno cae en la tentación de pensar de que hay maneras más fáciles de prosperar. Persevere en lo que hace. No haga trampas o se asocie a consejos y personas que le prometen la prosperidad en un abrir y cerrar de ojos.

Sea perseverante: Si la conexión con la energía de la intención se muestra debilitada, refuerce sus convicciones, relea los puntos anteriores y revise si ha dejado pasar algún detalle. Sea perseverante y disciplinado.

Agradezca todo cuanto le sucede: Sí, sea agradecido frente a todo cuanto le suceda en el propósito de alcanzar la prosperidad. Sean circunstancias buenas o desfavorables están ahí para aprender y sacar un provecho de ellas. Agradezca cada nueva situación que vive. El universo sabe recompensar la gratitud.

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Intención.

 

Transformar la realidad personal es transformar la realidad social

Todos sabemos que estamos inmersos en una dolorosa y terrible crisis sanitaria, humanitaria y económica. De igual manera sabemos que asistimos a las consecuencias de una crisis de valores que ha llevado a la sociedad a imponer el materialismo y el consumismo como únicas banderas del desarrollo social y personal. El COVID-19 ha desnudado la precariedad de muchos de los argumentos sobre los que se erigía el modelo en construcción. La falsa realidad sobre la que nos desplazábamos cae frente a un enemigo microscópico. Es hora de tomar consciencia y crear, desde lo personal, desde lo individual, una nueva forma de construcción de la realidad. Una realidad propia que no atienda las necesidades del mercado ni a las reglas de un pensamiento único, globalizado y direccionista.

Nuestra sociedad tiende a homogenizar a los individuos, a encasillarlos en números y a darles un valor productivo para que sean piezas que encajen en  la gran maquinaria del poder (consumista ) y del sometimiento ideológico bajo una estratégica ilusión de realidad. Su mantra predilecto es ‘Tanto tienes, tanto vales’; su segunda ley, ‘El mercado rige las reglas’. Precisamente por ello nace la orientación compulsiva hacia el TENER y no hacia el SER. Buda nos recuerda la importancia de nuestra mente creadora al decir: “Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado”.

Es hora de tomar consciencia y crear, desde lo personal, desde lo individual, una nueva forma de construcción de la realidad.
Es hora de tomar consciencia y crear, desde lo personal, desde lo individual, una nueva forma de construcción de la realidad.

No cabe duda que la mentalidad mercantilista se ha demostrado obsoleta. Los viejos principios basados en la acumulación, la fuerza del poder o la ley del más fuerte necesitan dar paso a nuevos valores centrados en la cooperación, la solidaridad, el equilibrio y la responsabilidad personal. Es necesario tomar este momento de conflicto e incertidumbre que vivimos como una oportunidad para reconstruirnos a nosotros mismos, para crear una nueva realidad personal (propia) que nos ayude a ser mejores. Uno de los principios que utiliza el pensamiento transformacional basa su argumento en el hecho de que CREER ES CREAR. La magia mental funciona cuando somos conscientes de nuestra capacidad creadora. Es verdad que es necesario que la sociedad, en su conjunto, cambie pero…, mucho más necesario es que seamos nosotros, a nivel personal, quienes demos el primer paso. Prentice Mulford escribió en 1870: “Cuando te dices, ‘voy a hacer un viaje agradable o visitar un lugar agradable’, literalmente estás enviando elementos y fuerzas por delante de tu cuerpo que organizarán las cosas para que tu viaje o visita sean agradables. Cuando estás de mal humor antes de tu visita o viaje, tienes miedo o sientes que va a pasar algo desagradable, estás enviando agentes invisibles por delante de ti que crearán algún tipo de situación desagradable. Nuestros pensamientos o, en otras palabras, nuestro estado mental siempre están en funcionamiento ‘arreglando’ las cosas buenas o malas por adelantado”.

Es necesario revisar y cambiar nuestras creencias desde nuestra libertad y responsabilidad ya que de esa forma contribuiremos a crear no solo una nueva realidad personal sino que también facilitaremos una nueva realidad social mucho más rica, más equilibrada y de bienestar compartido.

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Pensamiento.

Antes del ‘día después’ hay posibilidades para cambiar

Hace algunos meses, desde estas mismas páginas, iniciábamos un artículo bajo las premisas de dos importantes personalidades del mundo de la ciencia y la espiritualidad, Vicktor Frankl y Jiddu Krishnamurti. Ambos aportaron desde sus estudios y experiencias herramientas indispensables para afrontar los avatares a los con enfrentamos a diario:

En 1946 el famoso psiquiatra Vicktor Frankl publicaba su libro ‘El hombre en busca de sentido’; en él planteaba una de sus más importantes tesis: siempre se pude encontrar un sentido a la vida pese a las circunstancias más adversas y terribles. Incluso frente al dolor y la muerte tenemos la opción de darle sentido a nuestra realidad.

Su máxima puede definirse como que la libertad del ser humano nadie, ni nada, pueda arrebatarla y es lo que permite que la vida pueda tener un sentido, un sentido positivo. Cada persona tiene un propósito vital propio y distinto a los demás, y puede que ese propósito cobre un sentido distinto a su vida en cada etapa de su existencia. Como bien decía el filósofo Jiddu Krishnamurti: “Hay una acto mágico en el momento que le damos sentido a nuestras vidas”.

Hoy, tras la terrible pandemia que vivimos como consecuencia del COVID-19, nos preguntamos qué ocurrirá el día después, el día que tras el fin del confinamiento reanudemos nuestras vidas y debemos recomponer muchas de las áreas que quedaron arrasadas, descompuestas, asoladas o postergadas debido a la crisis padecida. La vida, este mágico paseo que realizamos durante un breve espacio de tiempo, nos cuestiona continuamente, nos pregunta qué haremos ahora ante la situación que nos toca vivir, no la de mañana ni pasado, y somos nosotros quienes debemos darle una respuesta que no siempre es fácil de encontrar.  En ese espacio de tiempo, que en muchas ocasiones se antoja eterno, en el que no encontramos respuestas, experimentamos una sensación de vacío, de desconcierto, de soledad, que se convierte en angustia y hastío existencial cuando descubrimos que, pese al dolor que nos causa, la respuesta no existe.

Pese a todo, para superar ese sufrimiento, ese dolor que nos crea pensar que la vida no tiene sentido, tenemos que partir de la creencia, hoy y no mañana, que dicha respuesta sí existe. Hay una potente clave para dejar en el sufrimiento del ‘día después’: no preguntarnos por qué sino para qué nos sirve vivir la circunstancia que vivimos y que, inevitablemente, nos toca vivir. Recuperemos a Krishnamurti: “Hay una acto mágico…”. La frase no es baladí, en muchas ocasiones hay cosas que se pierden al empezar a buscarlas con desesperación y precisamente la magia, nuestra magia mental, nuestra capacidad de transformar la realidad actúa cuando le damos un sentido a nuestras vidas, cuando le inyectamos unas metas vitales. Se sabe que el sufrimiento humano, tanto individual como colectivo, está básicamente asociado con la vivencia abrumadora del sinsentido. La vida es hoy, ahora mismo, y transformarla para construir una realidad a nuestro favor es comenzar a fabricarla en este momento y no en el día después.

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Krishnamurti.

El cambio de la realidad ante el COVID-19

La terrible pandemia causada por el COVID-19 ha puesto patas arriba todos y cada uno de los modelos utilizados y practicados por el orden establecido por la globalización. Ha quedado en evidencia la desigualdad que la ‘realidad’ presentada por el pensamiento posmoderno, y su fácil penetración durante décadas, ha sido tan nociva como la pandemia que asola al planeta. Si bien la ‘irrealidad’ de un mundo donde solo prima la individualidad, el triunfalismo, la virtualidad, la fragmentación, el consumismo o la llegada de mesías salvadores (personas forjadas desde las altas esferas de la economía y la política) mostraba grandes signos de fatiga y grietas irreparables, la irrupción del COVID-19 vino a romper el espejo deforme en el que una gran parte del mundo se estaba mirando. El paradigma de nuestro modus operandis actual ya no es válido. Es necesario construir un nuevo relato y partir de una realidad más pegada a una sensibilidad más humana, más espiritual, más ligada a crecer desde dentro para establecer un equilibrio entre nuestras consciencias responsables, la naturaleza, el mundo que nos rodea y nuestro entorno social y familiar.

El paradigma de nuestro modus operandis actual ya no es válido.
El paradigma de nuestro modus operandis actual ya no es válido.

El viejo paradigma parece indicar que crear dinero es el camino para el bienestar y crear dinero no es crear riqueza. El dinero, como cualquier otra energía movilizadora, llega cuando la riqueza personal, la interior (la que se manifiesta a través de nuestra inteligencia emocional, múltiple y espiritual), pone en marcha nuestra forma de crear una nueva realidad. Una realidad mágica acorde a nuestra relación con el mundo y nosotros mismos.

La suposición de que un mundo materialista nos los dará todo es una idea equivocada. Como bien dice el científico William Tiller, profesor emérito de ciencia e ingeniería de materiales en la Universidad de Stanford: “En nuestro paradigma actual no hay lugar para cualquier clase de consciencia, intención, emoción, mente o espíritu. No obstante, como nuestro trabajo muestra que la consciencia puede causar un efecto muy potente en la realidad física, tiene que haber un cambio de paradigma, un cambio que permita incorporar la consciencia”.

Tiller se refiere a algo muy sencillo, debe haber un cambio de paradigma personal. En palabras de la doctora Candace Pert, fue una destacada neurocientífica y farmacóloga estadounidense: “El cuerpo siempre quiere curarse y si nuestra realidad, tanto física como no física, es un organismo enorme como sugiere la ‘nueva ciencia’, entonces, en este momento la realidad está tratando de curarse. De ese impulso surgen nuevas concepciones del mundo, al tiempo que las antiguas luchan por seguir afianzadas”.

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Houdini.

Darle sentido a la vida es construir un acto mágico

En 1946 el famoso psiquiatra Vicktor Frankl publicaba su libro ‘El hombre en busca de sentido’; en él planteaba una de sus más importantes tesis: siempre se pude encontrar un sentido a la vida pese a las circunstancias más adversas y terribles. Incluso frente al dolor y la muerte tenemos la opción de darle sentido a nuestra realidad.

Su máxima puede definirse como que la libertad del ser humano nadie, ni nada, pueda arrebatarla y es lo que permite que la vida pueda tener un sentido, un sentido positivo. Cada persona tiene un propósito vital propio y distinto a los demás, y puede que ese propósito cobre un sentido distinto a su vida en cada etapa de su existencia. Como bien decía el filósofo Jiddu Krishnamurti: “Hay una acto mágico en el momento que le damos sentido a nuestras vidas”.

El darle un propósito a nuestras vidas, nos hace sentir valiosos.
El darle un propósito a nuestras vidas, nos hace sentir valiosos.

El sentido de la vida es una percepción personal y subjetiva sobre el valor que la persona le da a cada acto de su vida y hacia los objetivos que se marca. El darle un propósito a nuestras vidas, un sentido, nos hace sentir valiosos, eleva nuestra estima, y es tan importante que se convierte en un foco con el que orientamos nuestras energías.

La vida, esta escuela por la pasamos durante un breve espacio de tiempo, no es una compleja montaña rusa destinada a llevarnos de un sobresalto a otro. Lo importante no es lo que se pueda espera de la vida, sino lo que cada uno puede aportarle a la vida. Los principios del pensamiento mágico y la magia mental centran su labor en la construcción de un pensamiento positivo para vivir con bienestar. Sus herramientas nos ayudan a generar un estilo vida con sentido y con propósito.

Encontrar el propósito y el significado para el propio proyecto vital no siempre es fácil y, mucho menos, cuando el estilo de vida que llevamos se basa en un ritmo frenético, lleno de urgencias y estrés. El cuerpo, la mente y el alma, necesitan descansar, tomarse un momento de serenidad por lo que es necesario dedicar un tiempo y un espacio para la concentración y la conexión con la energía interior de uno mismo. Este simple ejercicio de concentración es una de la claves para que esa luz del propósito, esa chispa de la magia, nos ayude a iluminar el camino de nuestra vida, el sendero correcto, el sentido hacia dónde dirigirnos y encaminar nuestros pasos.

Krishnamurti

 

Meditar transforma la vida

Transformar la realidad meditando es posible. Los beneficios de la meditación son enormes. Se trata de vivir el presente, disfrutarlo. Sentir y vivir el aquí y el ahora. Meditar significa reencontrarnos con nosotros mismos. Vivir la meditación es como cuando se tiene la sensación de que el tiempo no existe y uno está inmerso de lleno en una vivencia. Sabemos, así la neurociencia lo ha determinado, que la meditación es un estado natural del ser humano, y como tal su práctica se ha realizado durante milenios.  Meditar transforma cada parcela de nuestras vidas. Meditar mejora muchas de nuestras capacidades (razonamiento, memorización, conciencia de ser…), transforma nuestro comportamiento (serenidad, reflexión…) y ayuda a los cambios físicos y biológicos (comidas más sanas, más conciencia espiritual, mejora en la respiración…).

Meditar transforma cada parcela de nuestras vidas.
Meditar transforma cada parcela de nuestras vidas.

Cada semana en el Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental, al igual que en el Taller de Educación del Optimismo y Autoestima,  ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de elevar nuestros pensamientos a un nivel mental mayor junto a proceso de coaching y desarrollo espiritual.

A través de los siguientes consejos se puede lograr, poco a poco, esa transformación que nos ayude a mejorar nuestra realidad y nos aleje del estrés y los agobios cotidianos.

  1. La meditación empieza desde el primer segundo: sí, la meditación se pone en marcha nada más empezar y…, meditando cada día (10 minutos), esta actitud mental terminando ingresando en la vida.
  2. Meditar no necesita de ningún recurso: no es necesario hacer la flor de loto, ni ninguna postura especial. Meditar se puede hacer de pie, sentado o acostado. Lo importante es sentirse cómodo y bien.
  3. No es necesario tener práctica: al empezar a meditar solo es necesario concentrarse en la respiración y dejarse llevar. Ser consciente de cada respiración y notar cómo entra en vuestro cuerpo ya es un excelente paso.
  4. En la meditación no existe ni la buena o la mala meditación: en ocasiones una meditación puede ser más alterada de otra pero eso no significa que la mente no se encuentre en estado meditativo.
  5. La práctica de la meditación arraiga: sí, cada vez que practicamos la meditación termina arraigando en la mente y de esa forma nuestro cerebro y nuestra mente terminando sincronizando con una energía tranqulizadora.

Tal como dijo el Dalai Lama: “Meditar nos abre la puerta del gran fuerza que vive en nuestro interior”.

Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental

Mejora tu economía. Mejora tu bienestar. Mejora tus relaciones. Mejora tu vida. Mejora tu potencial interior.

Taller de 6 horas. Plazas limitadas. Reserva ya. Inscripciones abiertas.

Precio del Taller: 50 euros.

Horarios: miércoles y jueves de 18:00 a 21:00 horas. Viernes de 18:00 a 21:00 horas y sábado de 10:00 a 13:00 horas.

Teléfono: 657330324.

Dirección: C/Azcárraga nº 2. Puerta 1. Valencia 46008.

Twitter:  @magiamentalval                                       Facebook: Magia Mental Valencia

Email: magiamental@outlook.es

Magia.

Cultivar el mundo interior es dar paso al crecimiento del pensamiento mágico

Una de las preguntas más habituales que se realizan las personas que se adentran en el coach transformacional y espiritual es, ¿qué es el mundo interior o qué se entiende por mundo interior? La respuesta es sencilla: se entiende por mundo interior o universo interior el espacio donde habitan los pensamientos, las emociones, los valores, los sentimientos…, lo que vemos y escuchamos dentro de nosotros y que rige, casi de manera inconsciente, nuestro modo de actuar y sentir la vida. En términos espirituales, el mundo interior es nuestro Ser Interior. Es la expresión espiritual de nuestra presencia en el universo físico. Si hay algo importante a recordar es que no somos un cuerpo físico con la presencia de ser espiritual, somos un ser espiritual con una presencia física.

Nuestro mundo interior se refleja, siempre, en nuestro mundo exterior. Es decir, materializa nuestros pensamientos y sentimientos (son energía y como tal se manifiestan). Así vemos proyectadas estas manifestaciones hacia nuestro trabajo, nuestro bienestar, nuestro ámbito familiar y social… Para estar en armonía con el mundo exterior y crear realidad mágica (modificar en favor nuestro la realidad negativa que nos oprime del mundo exterior y del que somos más conscientes), debemos cultivar de manera consciente nuestra riqueza interior, el motor de nuestro Ser Interior, que nos impulsa a hacer o no las cosas que queremos o deseamos. De esta manera creamos pensamiento mágico, ese que habilita la construcción de una nueva realidad en nuestras vidas.

Nuestro mundo interior se refleja, siempre, en nuestro mundo exterior.
Nuestro mundo interior se refleja, siempre, en nuestro mundo exterior.

Cada semana en el Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental, al igual que en el Taller de Educación del Optimismo y Autoestima,  ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de elevar nuestros pensamientos a un nivel mental mayor junto a proceso de coaching y desarrollo espiritual.

Las personas emocionalmente ricas, que dan rienda suelta a su mundo interior y dejan expresar sus vibraciones más altas, suelen ser personas más serenas, optimistas, entusiastas y saben apreciar y disfrutar  mucho más de la vida. Las personas con un gran universo interior son, casi siempre, mucho más felices y atraen la prosperidad y la abundancia a sus vidas con mucha más facilidad.

El siguiente decálogo brinda la oportunidad de conocer algunas de las herramientas con las que las personas de gran riqueza interior trabajan y practican en su día a día:

  • Tienen fe (convicción): No se trata de una fe de dogma religioso ni de una fe irracional, sino de convicción en sí mismos, en que si luchan por lo que quieren y desean, al final logran sus objetivos. Son personas que eligen la fe ante el miedo o el temor.
  • Son fieles a sí mismas: Es decir, son consciente de sus valores y fortaleces y de por qué son importantes para ellas. No cambian, ni dudan por alcanzar sus loables metas aunque sean criticados por ello.
  • Son seguras: Una persona con gran riqueza espiritual sabe que es válida y que está contenta consigo misma. Su vitalidad y optimismo no necesita la aprobación de los demás. Actúa por amor sobre lo que desea y se siente segura de del camino emprendido.
  • Son empáticas: Es decir, se ponen en la piel del otro. Piensan en los demás como en sí mismo. Al estar contentas en cómo son, en lo que quieren y en lo que tienen, no les importa compartirlo con los demás.
  • Son asertivas: Las personas con gran ser espiritual saben poner límites a los demás cuando es necesario sin necesidad de hacer daño o provocar una molestia. Eso representa un gran signo de autoestima e inteligencia emocional al tiempo que no participan de aquello que les distrae de su intención.
  • Son entusiastas: Sí, son amantes de la vida y con ganas de vivir y disfrutar de todo de cuanto les rodea. No dejan escapar las oportunidades para disfrutar del aquí y el ahora ya sea en el amor, el trabajo, la familia…
  • Son resilentes: Son personas que conocen muy bien su situación cuando atraviesan un mal momento. Asumen que la vida es cambiante y que, a veces, no todo sale como esperaban. Saben reponerse y están dispuestas a volver a empezar que en cualquier situación se requiere asumir responsabilidad y poner a trabajar toda la riqueza de su mundo interior.
  • Disfrutan del tiempo libre: Son personas que tienen muy claro qué les hace felices y por ello guardan tiempo para dedicarlo a lo que más les gusta y apetece. No pierden el tiempo en actividades que son poco gratificantes y que no les aportan nada.
  • Son independientes: Sí, al conocerse bien a sí mismas, son personas que saben quiénes son, no necesitan a nadie para sentirse completos y cuando están con alguien (en pareja) es porque disfrutan de verdad de la relación y entiende que es bidireccional.
  • Son maduras y agradecidas: Son personas que apuestan por sus sueños y deseos sin dejar de tener los pies en el suelo. Saben que el fruto de la prosperidad y la felicidad son el resultado de un camino labrado con dedicación, amor y tiempo. Son personas que no esperan que les caiga nada del cielo sino que construyen su realidad a través de sus pensamientos positivos y son siempre agradecidas a todo cuanto les llega y buscan.

Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental

Mejora tu economía. Mejora tu bienestar. Mejora tus relaciones. Mejora tu vida. Mejora tu potencial interior.

Taller de 6 horas. Plazas limitadas. Reserva ya. Inscripciones abiertas.

Precio del Taller: 50 euros.

Horarios: miércoles y jueves de 18:00 a 21:00 horas. Viernes de 18:00 a 21:00 horas y sábado de 10:30 a 13:30 horas.

Teléfono: 657330324.

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Frase.

 

 

 

¿Cómo fortalecer el ser interior?

La respuesta a esta pregunta es sencilla: hay que poner en práctica, al igual que un atleta en sus entrenamientos, las herramientas que conocemos (y sabemos) para que nuestro ser interior crezca día a día. ¿De qué nos sirve saber qué es ser positivos u optimistas o qué deseamos cambiar de nosotros si no lo aplicamos, de manera constante, a nuestras vidas?

Muscular nuestra inteligencia emocional y nuestra inteligencia espiritual significa dedicar una parte de nuestro tiempo a ejercitar el equilibrio y el crecimiento personal.

Meditar es dar espacio a que nuestro ser interior florezca y crezca.
Meditar es dar espacio a que nuestro ser interior florezca y crezca.

Sabemos que el día a día nos separa o nos distrae de la posibilidad de dedicar un tiempo a los procesos de mejora y desarrollo pero, aun así, podemos (y debemos) disponer de  10 minutos, a lo largo de la jornada, para una práctica fundamental y necesaria: la meditación.

Meditar es dar espacio a que nuestro ser interior florezca y crezca despejando a nuestra mente de los conflictos y el ruido del mundo. Con tan solo 10 minutos logramos que la claridad irrumpa en nuestros pensamientos, que el malestar se despeje para dar luz a respuestas y soluciones, permitimos que nuestro ser interior tome las riendas de la situación y nos ayude a disponer de una energía mucho más enriquecedora.

 Cada semana en el Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental, al igual que en el Taller de Educación del Optimismo y Autoestima,  ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de elevar nuestros pensamientos a un nivel mental mayor junto a proceso de coaching y desarrollo espiritual.

Abraham Maslow, uno de los padres de la psicología humanista, elaboró a mediados de los años ’60 del siglo pasado un interesante listado para potenciar nuestras riquezas interiores. Sus nueves puntos, que siguen siendo vigentes, facilitan el camino de la autorrealización y el crecimiento personal. Su propuesta abarca las relaciones humanas del mismo modo que nos invita a la experiencia espiritual. Hacer uso, de forma diaria, de estas propuestas nos instala de lleno en la construcción de realidad mágica y nos abre el camino de una manera de pensar (y actuar) tan benefactora que el bienestar y la abundancia formarán parte de nuestras vidas.

  1. Mayor percepción de uno mismo y de la naturaleza.
  2. Percepción superior de la realidad.
  3. Mayor espontaneidad y aumento de la creatividad.
  4. Mayor autonomía y resistencia a la influencia cultural.
  5. Riqueza de las reacciones emocionales.
  6. Mayor identificación con la especie humana.
  7. Cambio en las relaciones interpersonales.
  8. Cambio de valores y una estructura de valores más democrática.
  9. Capacidad de vivir experiencias místicas/espirituales.

Como apunte personal no olvidemos agregar el AMOR y la GRATITUD a estos principios. Como dijo Teresa de Calcuta: “Da amor, volverá a ti por mil”.

Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental

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Precio del Taller: 50 euros.

Horarios: miércoles y jueves de 18:00 a 21:00 horas. Viernes de 18:00 a 21:00 horas y sábado de 10:30 a 13:30 horas.

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cicatrices.