Los beneficios de sonreír en el proceso de transformación personal

Son muchas las bondades que ofrece la sonrisa para el cuerpo, la mente y el alma.  El paleoantropólogo español Juan Luis Arsuaga comentaba en una de sus conferencias que: “Muy seguramente en las primeras comunidades humanas la aparición de la risa y la sonrisa supuso un cambio en los comportamientos sociales. Tendría un efecto transformador en las acciones e interrelaciones”.

Desde hace milenios sonreír ha aportado algo más que un gesto en el rostro tanto para compartir o expresar en solitario. Es una expresión del pensamiento y, por lo tanto, una canalización de su energía (positiva, obviamente).

sonrisa
Sonreír tiene una infinidad de beneficios físicos, mentales y espirituales.

Debemos reconocer que a medida que cumplimos años sonreímos menos. Es un gran error. Eso indica que hay un déficit en una parte de nuestros pensamientos. Sonreír tiene una infinidad de beneficios físicos, mentales y espirituales. Según un estudio del MIT (Instituto Tecnológico de  Massachusetts) sonreír supone mover más de 72 músculos del cuerpo, incluido el corazón.

El sistema neuronal habilita nuevas sinapsis y habilita el pensamiento lateral estimulando la creatividad. De igual modo nuestra Inteligencia Espiritual se fortalece de modo que nos conecta con todos los agentes positivos (internos y externos) que rodean nuestro universo físico e invisible.

Cada semana en el Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental, al igual que en el Taller de Educación del Optimismo y Autoestima,  ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de elevar nuestros pensamientos a un nivel mental mayor junto a proceso de coaching y desarrollo espiritual.

Estos son algunos de los aspectos que la sonrisa aporta a nuestro proceso de transformación personal:

Se vive más y mejor: Al sonreír se liberan endorfina, serotonina y otras muchas hormonas enormemente beneficiosas para nuestro bienestar. Junto a ello, ayuda a reducir el estrés y la tensión arterial, lo que repercute de forma positiva en nuestra salud.

Sonreír da más confianza: Sí, las personas que son empáticas y cooperativas tienden a sonreír más. Según la psicología humanista, las personas que sonríen más, son más fiables y más dadas a tener relaciones sociales más duraderas.

Sonreír da más felicidad: Sonreír nos acerca a estados emocionales más saludables tanto para nosotros mismos como para quienes nos rodean. Sonreír nos acerca mucho más a la felicidad y el bienestar personal. Está demostrado que sonreír, aunque sea forzado, tiene efectos muy beneficiosos para nuestro estado de ánimo. Nos pone más contentos y nos hace más optimista.

Como bien dijo el Dalai Lama: “Regalar una sonrisa es brindar una parte de nuestra alma”.

Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental

Mejora tu economía. Mejora tu bienestar. Mejora tus relaciones. Mejora tu vida. Mejora tu potencial interior.

Taller de 6 horas. Plazas limitadas. Reserva ya. Inscripciones abiertas.

Precio del Taller: 50 euros.

Horarios: miércoles y jueves de 18:00 a 21:00 horas. Viernes de 18:00 a 21:00 horas y sábado de 10:00 a 13:00 horas.

Teléfono: 657330324.

Dirección: C/Azcárraga nº 2. Puerta 1. Valencia 46008.

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Alejandro.

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Si luchamos o nos oponemos a los pensamientos negativos, les damos más fuerza

Para James Austin, neurólogo y profesor del MIT (Instituto de Tecnología de Massachusets), el pensamiento es una energía. “La actividad mental tiene un componente electromagnético fácilmente detectable. Hay una actividad en las neuronas que producen energía y esta energía está en el trabajo mental y por lo tanto en lo que se piensa, en el sueño o en la imaginación”.

Cuando tenemos nuestra energía baja (en frecuencias densas y pesadas) nuestros pensamientos negativos encuentran el terreno perfecto para florecer. Son ideas irracionales que nos hacen ver el presente y el futuro de forma dramática. Son distorsiones que nublan nuestra capacidad de enfocar la realidad de otra manera, de una forma más optimista y más positiva.

Los pensamientos negativos nos invitan a creer que anticipamos fracasos o desgracias y no es así. En ellos ponemos excesivas exigencias personales y expectativas poco realistas en nosotros y en los demás.

Los pensamientos negativos nos invitan a creer que anticipamos fracasos o desgracias.
Los pensamientos negativos nos invitan a creer que anticipamos fracasos o desgracias.

Cada semana en el Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental, al igual que en el Taller de Educación del Optimismo y Autoestima,  ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de elevar nuestros pensamientos a un nivel mental mayor junto a proceso de coaching y desarrollo espiritual.

Una de las preguntas más habituales que aparece en las clases de Pensamiento Transformacional es la siguiente: ¿es cierto que cuanto más intentamos apartar un pensamiento negativo, más nos compaña y más fuerte arraiga en nuestra mente?

Pues bien, normalmente al focalizar la atención sobre un pensamiento obsesivo le damos mucha importancia, lo cargamos de emoción negativa y se vuelve recurrente. Por ello, paradójicamente, en vez de distraernos, aceptarlo o no darle tanta importancia, luchamos en contra de él y le damos fuerza, cosa que impide que se marche, incluso facilitamos que aumente y se apodere de nuestros pensamientos.

Según indica el psicólogo Ferrán Martínez Gómez: “Todos podemos tener ideas pesimistas en momentos o temporadas. El problema es cuando se vuelven recurrentes y obsesivas: pensamientos automáticos, negativos y autolimitantes que aparecen sin avisar y en el momento más inoportuno generando gran perturbación y conflicto emocional”.

Los pensamientos negativos no sólo bloquean la posibilidad de abrir nuevas fórmulas para resolver una situación compleja, también suelen producir trastornos de ansiedad, de estado de ánimo, depresión y problemas de inseguridad. En lo físico pueden generar trastornos psicosomáticos derivados del estrés, angustia, miedo o depresión, problemas estomacales, colon irritable, problemas de hipertensión, circulatorios y corazón, dolor de cabeza, dolores musculares, cansancio extremo o falta de concentración. Además, baja la efectividad del sistema inmunitario, por lo que somos más proclives a infecciones y constipados, y vulnerables al prevenir enfermedades más graves.

Ahora bien, ¿cómo podemos prevenir los pensamientos negativos?: Transformando nuestro pensamiento. Abrir nuestras barreras mentales y espirituales dando paso a una nueva forma de pensar y sentir creyendo en nuestras posibilidades.  Otras alternativas, que constituye un cambio en la forma de pensar, es controlar todo lo que puede producir estrés, nervios o miedos y procurar ser objetivos y realistas para evitar que esos pensamientos se enquisten.

Entre las ventajas de realizar un proceso transformacional encontramos que la relajación, la aceptación, tener objetivos realistas y valorar el presente y lo pequeño nos permite ser responsables para disponer de un equilibrio más estable entre mente y espíritu. Esto puede ayudarnos a tener una visión personal y del mundo más objetiva y a no engancharnos en círculos negativos.

¿Qué otras herramientas se pueden usar cuando se tiene pensamientos negativos?

Si bien cada persona tiene una naturaleza mental, física y espiritual diferente, estos tres pequeños consejos pueden aliviar la tensión que provocan los pensamientos de energía negativa:

  1. No alimentar los pensamientos negativos u obsesivos, aceptarlos y trabajar el estrés que producen y luego debatirlos en frío para ver su exageración o inadecuación con la realidad.
  2. No resistirse a ellos: cuando surjan, hay que dejarlos fluir con la máxima serenidad, sin luchar contra ellos (así no les daremos importancia) buscando su utilidad (¿qué se aprende de esta situación?).
  3. Exponerse a ellos haciendo lo siguiente: cuando irrumpa el pensamiento negativo lo aceptamos y le decimos que ahora no le podemos prestar atención pero que lo haremos más tarde; entonces, llegado el momento, nos ponernos un tiempo, media hora por ejemplo (en el horario que deseemos) para rumiar sobre ese pensamiento y durante ese tiempo nos permitimos ver su génesis y sus ramificaciones haciéndolo con ganas para que se diluya o se desactive.

Podemos decir que con estas herramientas conseguiremos acotar los pensamientos obsesivos y cambiar la relación de importancia respecto a ellos. Perderán fuerza y conseguiremos vencerlos, siempre con paciencia, progresivamente, y permitiendo que los pensamientos positivos ganen espacio para transformar las conductas mentales en ventajas.

Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental

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Magia,

 

 

La autoestima como fuerza transformadora

Es imprescindible para alcanzar cualquier meta que te propongas en la vida estimular y elevar la estima.  Cuando realizamos un proceso de transformación mental y subimos nuestra dosis de estima estamos dando sobre una de las claves para conseguir resolver muchos de los problemas que nos acucian.

La autoestima, y son muchos los estudios que lo avalan, es mucho más que una simple idea o sentimiento. Es una aportación energética (el pensamiento es energía) que estimula y afecta positivamente nuestro cuerpo y nuestro espíritu.  De alguna manera elevar la estima permite reconocer las capacidades que poseemos y que son, en gran parte, las que hacen que nos sintamos valiosos. De ahí, de ese pensamiento en positivo, la generación de energía, de fuerza activa, de impulso vital que conectará con otras energías que enlazan con el cosmos, el Todo, la Naturaleza o la realidad mágica.

La autoestima es mucho más que una simple idea o sentimiento.
La autoestima es mucho más que una simple idea o sentimiento.

En el Taller de Educación del Optimismo y Autoestima se ofrecen, en sus clases, herramientas para elevar nuestros pensamientos y transformarlos en experiencias enriquecedoras que potencien nuestra estima y nuestra capacidad de mejorar.

Para Boris Cyrulnik: “Todos y cada uno de nosotros poseemos un tremendo potencial que es necesario activar o reactivar de forma positiva”.

Tener la posibilidad de transformar nuestro pensamiento significa erradicar el paradigma utilizado hasta el momento. Existe un principio fundamental que siempre ha estado  a nuestra disposición: Creer es crear. Si creemos en nuestras posibilidades crearemos nuevos resultados y oportunidades.

¿Hay una gran dificultad, un grave problema? Recuerda que otro principio es aquel que dice que: “Lo similar atrae lo similar”. Si estamos con una energía muy baja (negativa) la energía que atraeremos será baja. Es necesario revertirla. Ahora bien…, ¿por qué ocurre eso? Por la sencilla razón que enfocamos y volcamos toda nuestra atención en lo que más tememos y, consecuentemente, el pensamiento, que es generador de emociones y acciones, solo tiene como foco de atención aquello que rechazamos. Así que…, si deseamos cambiar algo negativo, No hay que centrarse en lo que NO QUEREMOS, sino en lo que sí queremos.

Como bien afirmó Albert Einstein: “En los momentos de crisis, sólo la imaginación es más importante que el conocimiento”. Eleva tu estima y permitirás que tu transformación se dispare y tu energía, la de tu ser interno, de libertad a tu fuerza vital.

Taller de Educación del Optimismo y Autoayuda

¡Mire la adversidad como una oportunidad! ¡Crea en sus posibilidades! ¡Sea vitalista! ¡Reduzca su nivel de tristeza! ¡Eleve su buen humor!

Mejore su economía. Mejore su bienestar. Mejore sus relaciones. Mejore su vida. Mejore su potencial interior.

Taller de 3 horas. Plazas limitadas. Reserva ya. Inscripciones abiertas.

Precio del Taller: 50 euros.

Horarios: miércoles y jueves de 18:00 a 21:00 horas. Viernes de 18:00 a 21:00 horas y sábado de 10:30 a 13:30 horas. Talleres especiales los sábados.

Teléfono: 657330324.

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Frase.

 

Logra tus metas transformando tu pensamiento

Conseguir que nuestros sueños, nuestros deseos, se hagan realidad nos suena a utopía pero…, no es verdad. Pueden conseguirse. Así levantamos, sin querer, barreras que nos defienden de las caídas o del fracaso pero, cuidado…, también ponemos freno al éxito personal cuando pensamos que las utopías no se cumplen. Poner freno a nuestros deseos de mejora es una invitación a que no se cumplan. El pensamiento es una energía muy poderosa.  Otras muchas veces nos dejamos vencer por la inercia, o no sabemos cómo ponernos en marcha. Paralizados y frustrados, la mayoría de la veces acabamos por sepultar esos deseos y, con ellos, una parte de nosotros mismos. De alguna forma perdemos algo por el camino.

Sin embargo, para cada uno de nosotros (y aunque parezca improbable) existe una meta, un destino, un lugar de llegada, estrictamente personal, propia, a la espera de ser descubierta y hecha realidad. Solo con transformar nuestro pensamiento (dejando atrás los paradigmas negativos) podemos encauzar nuestros anhelos.Transformase es transformar lo que nos rodea.

En los Talleres de Magia Mental y Pensamiento Transformacional  se ofrecen, en sus clases, herramientas para elevar nuestros pensamientos y transformarlos en experiencias enriquecedoras.

“Si apreciamos nuestro sueño e invertimos amor, energía, creatividad, perseverancia y pasión en nuestro deseo alcanzaremos el éxito de nuestro bienestar”, dijo Deepak Chopra en una de sus conferencias.  Estamos condenados, aunque parezca improbable, a hacer realidad nuestros sueños más profundos porque ellos representan nuestros valores más fundamentales, porque están incrustados en nuestra consciencia biológica y espiritual y porque nuestro subconsciente guarda en su ADN las respuestas hacia el cumplimiento de esos sueños. Nuestra consciencia crea y si deseamos cumplir nuestros sueños y metas solo debemos dejar que la energía de nuestros pensamientos transforme la realidad bloqueante en una realidad posible, mágica para nosotros. De no ser así, tarde o temprano, acabaremos arrepentidos y molestos por no haberlo hecho.

Un primer paso es confiar en uno mismo. Averiguar cuáles son las capacidades que tenemos y aprovecharlas al máximo. Nunca, nunca, es tarde para alcanzar un sueño. Sólo nosotros somos los responsables de que nuestros sueños se cumplan o no. No debemos, ni podemos, culpar a las circunstancias o las situaciones que nos rodean. Las circunstancias únicamente sirven para señalar y evidenciar lo que debemos corregir. Cuando encontramos nuestro auténtico camino (en el amor, el trabajo, en el equilibrio personal…) las demás piezas del rompecabezas empiezan a encajar. Nuestra energía y nuestra salud (emocional, física y espiritual) se expanden, nuestras tareas no nos agotan, generamos ingresos mejoran, se renueva nuestra vida afectiva…. Nunca lo comprobaremos si no lo intentamos ni modificamos nuestro pensamiento. Transformase es transformar lo que nos rodea. Confiemos en ello y los sueños se lograran.

Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental

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Magia.

Transformar el pensamiento es la solución al problema (o los problemas)

Cuando nos encontramos delante de un problema, o una situación compleja o dificultosa, nuestro cerebro no para de darle vueltas y vueltas con el fin de buscarle una solución. Eso se debe a que nuestro cerebro está diseñado para enfocarse en el problema y de esta manera pone el sistema neuronal a trabajar en ello. Es una respuesta biológica que tenemos ante una situación que nos afecta. Ahora bien, el tema está en que muchas veces no hay una solución perfecta e inmediata ante ciertos problemas. A menudo la solución (o soluciones, ya que siempre hay más de una) no se encuentra a corto plazo o…, la solución más óptima pasa por realizar cambios que no son cómodos a nuestros intereses o no nos vemos con la capacidad suficiente para afrontarlos.

Debemos tener en cuenta que la misión que tiene nuestro cerebro (en especial nuestro subconsciente con sus sistema de valores nutrido desde la infancia), es la mantenernos a salvo, alejados de todo peligro y situaciones que pongan en riesgo su seguridad, lo hace por pura supervivencia. ¿Pero qué ocurre con la mente? Pues la mente interpreta el problema (o los problemas) como peligros contra lo que debe actuar y el termómetro de las emociones se dispara. Una de estas emociones es el miedo. Hay que recordar que el miedo se mueve desde tres factores muy reconocidos por el cuerpo: paraliza, intenta huir o ataca (mayormente de una forma irracional por defensa).

No es el problema lo que nos hacen sufrir sino cómo nos relacionamos e interactuamos con él.
No es el problema lo que nos hacen sufrir sino cómo nos relacionamos e interactuamos con él.

Cuando ocurre que entra el miedo en escena por un problema (o varios), cuerpo y mente se bloquean y se muestran incapaces de dar una respuesta satisfactoria. Nuestra mente entra como en un bucle que limita su capacidad creadora y sólo se centra en el problema sin ofrecer nuevas perspectivas. Por su parte el cuerpo reacciona de una manera muy primitiva y colapsa en una de las tres variantes del miedo.

Así es muy difícil y arduo poder llegar a una solución (o soluciones variables). La mente se agota muy rápido y gasta una energía innecesaria que acaba resintiendo en el cuerpo. Como el cuerpo físico es muy sensitivo y obediente sigue las instrucciones de la mente y de esta forma acabamos agotados y empezamos a sentir los síntomas del estrés, insomnio, pesadez estomacal, dolores de cabeza, mal humor y un larguísimo etcétera  de malestares.

Frente a esta situación, lo mejor es hacer un alto en el camino, detenerse unos minutos, respirar profundamente unas diez veces y preguntarse, ¿qué me ocurre?, ¿qué me está pasando? ¿cómo estoy y cómo me siento? En ese instante habremos dando un gran paso. Hemos dejado, por un memento en pensar en el problema para mirarnos a nosotros mismos.

Es muy importante ser honestos y admitir la situación compleja en la que nos vemos envueltos de una forma objetiva y crítica, sin culpabilidad y sin miedo. El siguiente paso es aceptar que ‘algo’ no está correctamente ubicado en nuestra vida, hay algo que debemos corregir y mejorar. Hay algo que debemos cambiar. Precisamente en este punto comienza el verdadero cambio, el punto de arranque del pensamiento transformacional. Es el momento en el que uno empieza a hacer algo distinto, diferente y a enfocar la energía hacia la solución en vez de tener el problema (o los problemas) como único punto de enfoque.

Imaginemos que tenemos un vaso de agua y colocamos un poco de arenilla y tierra en su interior. Si agitamos el vaso, la mezcla de la arenilla y la tierra enturbiara el agua y la veríamos sucia y oscurecida pero…, si dejamos el vaso en reposo, unos minutos, comprobaríamos que la tierra y la arenilla se asientan en el fondo y el agua dejaría de estar tan turbia y sucia. Así debemos dejar que esté nuestra mente para que el proceso de transformación se realice: serena y clama. Hay que recordar algo muy importante: no es el problema (o los problemas) los que nos hacen sufrir sino cómo nos relacionamos e interactuamos con él (o ellos).

En los Talleres de Magia Mental y Pensamiento Transformacional  se ofrecen, en sus clases, herramientas para elevar nuestros pensamientos y transformarlos en experiencias enriquecedoras.

En muchas ocasiones lo mejor es no hace nada. ¿Cómo? ¿No hacer nada? Sí, no hacer nada con ese problema. Pensar en el problema no nos aporta nada, transformar el pensamiento significa focalizar en las soluciones, no la situación penosa. La mente es muy sabia y cuando la dejamos serena y destinamos nuestras energías en la búsqueda de soluciones óptimas irrumpe la energía transformadora que da respuestas a los acontecimientos problemáticos.  En nuestro interior, en la capacidad que tiene nuestra mente para penetrar en todas las áreas (y el subconsciente lo sabe) surgen respuestas y soluciones. Puede que algunas no nos gusten, que nos obliguen a cambios, pero serán respuestas oportunas para superar el bache. De esta forma podemos empezar a equilibrar nuestro sistema de pensamientos y hacer que la mente trabaje a nuestro favor. Así que, a partir de ahora, la elección es fácil: ¿Hacia dónde debemos poner el foco de atención?

El pensamiento transformacional es energía y  la atención bien dirigida permite que la energía transformadora actúe con todo su potencial. Poner freno a los problemas está en nuestras manos.

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Hada.

Cuando el pensamiento mágico escapa a las etiquetas y definiciones

Quizás sea necesario aclarar, de forma sencilla, qué significan estos dos vocablos que levantan tanta controversia entre las personas más escépticas y pragmáticas. Por un lado tenemos la palabra ‘pensamiento’ que, etimológicamente, proviene del latín (del verbo pensare) y que significa pensar. Entre sus sinónimos encontramos términos como reflexionar, cavilar, meditar o idear. Hay muchas técnicas meditativas que se trabajan desde el pensamiento, lo que nos indica que no siempre es necesario dejar la mente en blanco para ejercer la meditación.

En segundo lugar tenemos la palabra ‘mágico’ cuyas raíces se hunden en la historia. Magia procede del antiguo persa maguš que contiene la raíz mag, que significa sacerdote (hombre de culto, conocedor de lo inexplicable, de lo desconocido…), en referencia a la casta sacerdotal de aquel imperio. A su vez, el término bebe su origen del sánscrito ‘maga’ (‘ilusión’, de la raíz may, que a su vez es  ‘mover’, ‘obrar’, ‘crear’…) que sigue vigente en nuestros días. Maya en sánscrito es ‘ilusión’. Lo mágico es una creación o también puede ser una ilusión. Para muchos metafísicos (y algunos científicos cuánticos) la realidad no es más que una ilusión dentro de un mundo ya creado. Su derivación ‘mágico’ también bebe del griego, del término ‘mageikos’, que significa ‘relativo a lo natural’.  La palabra mágico tiene dos componentes, por un lado ‘mag’ que dio origen a la palabra mago y el sufijo ‘ico’, que es equivalente a decir ‘relativo a’. Por lo tanto ‘lo mágico’ es lo relativo al mago que, a su vez, es lo relativo a lo natural.

...el pensamiento mágico es un maravilloso regalo que nos dio la vida, la creación, el universo.
…el pensamiento mágico es un maravilloso regalo que nos dio la vida, la creación, el universo.

La magia, desde sus orígenes, se mostró como el arte (y ciencia dentro de su metodología) de manifestar actos, efectos y acciones sorprendentes  ajenos a las leyes naturales conocidas. La magia, desde sus expresiones más antiguas, estuvo, y aún lo está, ligada a un modo mental inseparable de ella: el pensamiento mágico.

¿Y qué es el pensamiento mágico? Para la ortodoxia científica, es la capacidad de percibir y alterar la realidad física no sujeta a las leyes naturales conocidas (¿le suena del párrafo anterior?). Para la psicología y la neurología, el pensamiento mágico ‘es una atribución ilógica de la causalidad’ carente de pruebas empíricas.

Sin embargo, los que entendemos la vida como un proceso integrado en un TODO universal entre lo material y lo inmaterial, lo físico y lo no físico, lo invisible y lo no visible, el pensamiento mágico es un maravilloso regalo que nos dio la vida, la creación, el universo. El pensamiento mágico sigue presente en muchas culturas del mundo y puede verse en las danzas que invocan las lluvias, los niños y adultos que esperan los regalos de los Reyes Magos o Santa Claus, en las promesas de muchos caminantes que realizan el Camino de Santiago, en el arroz que se arroja en las bodas …

Hoy sabemos, por las investigaciones y estudios de importantes forenses de la historia y arqueólogos, que nuestros antepasados prehistóricos realizaban ritos y cultos para lograr buenas cazas y mantener la pervivencia del clan.

Sabemos también que, cuando un miembro del grupo moría era enterrado con símbolos y amuletos para que acompañaran al difunto en su ‘viaje’ al otro lado de la vida.  Sabemos que en muchas de las cuevas en la que habitaron nuestros ancestros había un espacio para la adoración y el culto (algunas pinturas rupestres así lo demuestran). Un espacio reservado para entrar en contacto con una ‘fuerza’ o ‘entidad’ superior que les permitiera sobrevivir, disponer de alimentos y los alejara de la muerte y los peligros.

Nuestros antepasados, con los recursos que disponían, utilizaron la gran puerta que daba paso a su magia mental: el poder mágico de su pensamiento. Dentro de la mente de aquellas personas ya operaba una conexión de creencias y ritos que conducían a ideas, sueños (que no eran más que pensamientos), que saltaban de la supuesta abstracción a la materialización. Creían que podían y podían.

Cada semana en el Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de coaching espiritual y elevar nuestros pensamientos.

Aquellas ceremonias, de claro componente espiritual y místico, eran el principio de un nexo entre lo invisible y lo material que el grupo entendía y sentía como necesario para acceder al bienestar y la supervivencia. Sabían que desde sus pensamientos los hechos podían ser ‘reales’ y se invocaban a ello para que así ocurriera. De esta forma el género humano pasó milenios y siglos hasta llegar a nuestros días.

Piense por un momento: ¿si esto fue posible hace miles y miles de años, qué le impide ahora poner en práctica su magia mental?, ¿qué le hace negar su pensamiento mágico?, ¿qué le hace pensar que no disponga de esa fuerza creadora e impulsora que está en su mente desde tiempos milenarios? En realidad, nada. Sólo usted ha negado esa posibilidad a partir de poner límites y restricciones a sus pensamientos.

Todo, incluidos nosotros, formamos parte de una fuerza invisible que crea y transforma y esa fuerza energética está y forma parte de nuestro pensamiento mágico. Desde el apartado de la neuroteología, muchos científicos indican que sentimientos cómo el amor, la empatía o la gratitud generan pensamientos de notable fuerza constructiva y gran potencial en la estima. Es necesario y conveniente dar luz a esos sentimientos para generar pensamiento mágico.

Como bien decía el físico William Tiller: “Cada vez estoy más convencido que los átomos responde al sentimiento del amor. La ciencia ya no cuenta para esta medición”.

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Ofelia.

 

 

Las inteligencias múltiples y la inteligencia espiritual

En la década de los años ochenta el psicólogo Howard Gardner definió ocho inteligencias que poseen todos los humanos. Sin embargo, en su profundo estudio, no incluyó la inteligencia espiritual como una fuente del desarrollo mental y cognitivo del ser proponiendo, como alternativa a l sentimiento espiritual, algo que denominó como inteligencia naturalista. Podría decirse que la inteligencia naturalista, para Gardner,  enmascara lo que para los científicos del MIT (Instituto de Tecnología de Massachusets) dedicados a la neuroteología , catalogan como ‘sentimiento espiritual’ (un modelo de inteligencia que se activa cuando estamos en procesos de relajación, meditación, rezo…).

Dicha capacidad de la inteligencia activa, según los estudios realizados en el MIT, permite que el resto de inteligencias operen o funcionen con mucha  más facilidad y capacidad de respuesta.

Ampliar y fortalecer la inteligencia espiritual da como respuesta un elevado incremento del resto de inteligencias.
Ampliar y fortalecer la inteligencia espiritual da como respuesta un elevado incremento del resto de inteligencias.

La neuroteología es una rama del árbol de la ciencia que se dedica al estudio neurológico del sentimiento espiritual a través del incremento y descenso de la actividad en diversas regiones cerebrales y que, al parecer, influye de manera decisiva, en otras áreas de la inteligencia.

La inteligencia humana, algo que todavía sigue llenando de asombro a todos los investigadores de la psicobiología, la neurociencia y la bioantropología, ha suscitado siempre mucho interés en la comunidad científica. Su estudio se ha orientado tanto a ofrecer un concepto general que la defina, como a la forma de evaluarla y medirla.

En la actualidad ya se sabe que la inteligencia no es sólo un conjunto de conocimientos ni una habilidad académica particular, sino que se trata de una capacidad mental que permite comprender y responder adecuadamente a las situaciones que se viven.

Cada semana en el Taller de Pensamiento Transformacional y Magia Mental ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de coaching espiritual y elevar nuestros pensamientos.

Según Gardner son ocho las inteligencias que poseen todos los seres humanos: la lingüísitca/verbal; la lógica matemática, la espacial, la cinestética/corporal, interpersonal y la naturalista. Para el autor, la naturalista sería la inteligencia que corresponde a la observación, planteamiento y comprobación de hechos y efectos relacionados con el mundo y los fenómenos naturales. Para profesor neurólogo del MIT James Austin, la conciencia espiritual tiene un total emparejamiento con los ‘hechos y efectos relacionados con el mundo y los fenómenos naturales’. Gracias a sus estudios, Austin ha podido comprobar que al ampliar y fortalecer la inteligencia espiritual da como respuesta un elevado incremento del resto de inteligencias. Al parecer es una fuerza tan nutritiva que impulsa y vigoriza la actividad intelectual.

Aunque los estudios continúan sin parar sobre el funcionamiento del cerebro y la mente, aún hoy en día siguen sin tener respuestas muchas preguntas respecto a los mecanismos de la inteligencia humana pero, y casi no hay dudas al respecto, la inteligencia espiritual representa un importante motor para que sus compañeras multipliquen y mejoren sus prestaciones.

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Las inteligencias múltiples y la inteligencia espiritual.
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