Ser espiritual regala años de vida

Sabemos que desde hace más de 40.000 años los seres humanos ya realizaban prácticas y ritos espirituales. El propio Charles Darwin afirmó que, de alguna manera, el sentimiento religioso dio a nuestra especie una ventaja evolutiva respecto a las otras especies. El pasado año la Universidad de Missouri mostró los resultados de una notable experimentación. Tras estudiar los casos de más de 3.500 personas llegaron a la conclusión que aquellos que practicaban Tai-Chi, Yoga, meditación o mindfulness alargaban (entre cinco y seis) sus años de vida.

Parecer ser que los seres humanos (este enlace aborda un poco más el tema https://magiamentalvalencia.wordpress.com/2018/05/14/neuroteologia-donde-ciencia-y-espiritualidad-se-dan-la-mano/) llevábamos de fábrica todo aquello que está ligado más allá del cuerpo y la mente. Es decir, todas las tradiciones, cada una a su manera de entender la trascendencia) han practicado la espiritualidad o sentimiento religioso ya sea a través de ritos, invocaciones o ceremonias, para conectar con fuerzas que podríamos llamar Dios, Fuente Universal, Cosmos, Todo, Naturaleza o nuestro Ser Interior.

Llevabamos de fábrica todo aquello que está ligado más allá del cuerpo y la mente.
Llevábamos de fábrica todo aquello que está ligado más allá del cuerpo y la mente.

Para el profesor y teórico espiritual John F. Flogan, “la espiritualidad te permite sentirte parte de un Todo global, tener una visión amplia de la existencia, minimizar la dimensión de tus problemas y apreciar todos los aspectos de la vida”.

Cada semana en el Taller de Magia Mental y Pensamiento Transformacional ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de coaching espiritual y elevar nuestros pensamientos.

Sin duda los humanos tenemos la necesidad vital de una espiritualidad que emerge desde nuestras raíces genéticas,  y ese regalo no solo nos brinda el encuentro con nosotros mismos sino con una fuente energética que va más allá de nuestra percepción de la realidad.

Taller de Magia Mental y Pensamiento Transformacional

Mejora tu economía. Mejora tu bienestar. Mejora tus relaciones. Mejora tu vida. Mejora tu potencial interior.

Taller de 6 horas. Plazas limitadas. Reserva ya. Inscripciones abiertas.

Precio del Taller: 50 euros.

Horarios: miércoles y jueves de 18:00 a 21:00 horas. Viernes de 18:00 a 21:00 horas y sábado de 10:00 a 13:00 horas.

Teléfono: 657330324.

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Neuroteología: donde ciencia y espiritualidad se dan la mano

Desde hace milenios alquimia, ciencia y espiritualidad se han dado la mano (gente como Pitágoras, Newton o Planck lo confirman)  y se la seguirán dando en el futuro.  Ahora bien, desde hace tres décadas la ciencia dedica una rama de sus materias al estudio de la religiosidad o el aspecto espiritual de los seres humanos a través de una disciplina: la neuroteología. Ya sabemos, por la historia, que muchos alquimistas y disciplinas espirituales buscaban en la relajación el proceso de conectar con lo ‘no-físico’.

En el lóbulo frontal se alojan la intención y la inspiración.
En el lóbulo frontal se alojan la intención y la inspiración.

Esta rama del árbol de la ciencia se refiere al estudio neurológico del sentimiento espiritual a través del incremento y descenso de la actividad en diversas regiones cerebrales. Precisamente el profesor James Austin, neurólogo del MIT (Instituto de Tecnología de Massachusets), centro pionero en este tipo de investigaciones ha constatado que ciertos circuitos neurocerebrales se interrumpen al tener una experiencia mística. Austin comprobó que la actividad en la amígdala, encargada de registrar el miedo, es reprimida en determinados estados como la meditación, por ejemplo. También detectó que los circuitos del lóbulo parietal, que nos orienta en el espacio y permiten que podamos diferenciar entre lo propio y el mundo, también quedan silenciados en estados de conexión espiritual (como rezar, meditar, visionar o hacer Yoga).

Cada semana en el Taller de Magia Mental y Pensamiento Transformacional ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de coaching espiritual y elevar nuestros pensamientos.

El estudio del profeso Austin también ha encontrado que, nuestro lóbulo frontal (donde los budistas afirman que reside el Tercer Ojo) desarrolla o amplía su actividad de una forma relajada durante el proceso de sentimiento espiritual.  Al parecer la Intención, y eso ya le hemos hablado desde este blog se expande desde allí. Además en el lóbulo frontal se alojan la intención y la inspiración. ¿Lo sabía?

En principio parece que estos hechos no muestran necesariamente la existencia o no existencia de Dios o dioses. Pero sí deja una clara evidencia científica de que la humanidad, ya en estadios protohistóricos muy tempranos, al hacer uso de la razón, se abrió a la consideración de los enigmas metafísicos, unidos al temor ante la naturaleza, la angustia por la vida y la muerte.

Según Austin, poco a poco este ejercicio metafísico, filosófico y religioso, comenzó a producir interconexiones neuronales en que se asentaba esa actividad psíquica. Por ello, cabe decir que la tendencia a generar experiencias y conceptos religiosos y filosóficos está registrada en el cerebro humano.

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Amarnos para descontaminar nuestros pensamientos negativos

Según varios estudios de neurología y psiconeurología, al cabo del día tenemos entre 60.000 y 70.000 pensamientos de los cuales entre el 70% y el 80% son de carácter negativo. ¿Es increíble, verdad?  Es más, el 50% de esos pensamientos negativos son repetitivos, es decir…, usted los mantiene en su día a día. Dentro de ese porcentaje, el 40% son pensamientos contra usted mismo. “Tengo mala memoria”, “Estoy como una vaca”, “No me sale nada bien”, “Tengo más problemas que tú”…, suelen ser algunos ejemplos de frases que usted y muchas personas utilizan asiduamente.  Ha convertido en un hábito el pensar así y por eso es muy importante frenar el raudal de pensamientos negativos que podemos tener a lo largo del día contra nosotros mismos.

Ser Uno mismo y amarse es fundamental para sentirse pleno en nuestro interior.
Ser Uno mismo y amarse es fundamental para sentirse pleno en nuestro interior.

En su libro ‘En defensa de la felicidad’, el monje budista Matthieu Ricard comenta que durante un seminario sobre encuentros entre Occidente y Occidente al que asistía el Dalai Lama, una psicóloga norteamericana habló sobre el odio o el rechazo hacia uno mismo que tanto se da en las sociedades desarrolladas. En un primer momento el Dalai Lama pensó que no había escuchado bien y solicitó varias veces al traductor que le repitiera el concepto sobre el hecho de detestarse uno mismo.  A continuación pidió que se le explicara de qué se trataba aquello, ya que le parecía inconcebible la idea de que un ser humano sintiera odio hacia él mismo. Cuando logró comprender a qué se refería la psicóloga, el Dalai Lama se dio cuenta que hablaba sobre un fenómeno que ocurría mucho en las grandes ciudades Occidentales y acabó diciendo que sentía mucha pena y tristeza por esas personas y que oraría por ellos.

En los Tallares de Magia Mental Valencia damos a conocer las herramientas para transformar nuestros pensamientos en su expresión más espiritual y amorosa. Ser Uno mismo y amarse es fundamental para sentirse pleno en nuestro interior.

Una de las maneras de liberarnos de los pensamientos negativos hacia nosotros es eliminar los pensamientos de prejuicio que tenemos hacia los demás. De esta forma aprendemos a liberarnos de los prejuicios que podamos tener hacia nosotros mismos y empezaremos un camino hacia nuestra naturaleza del amor.  Decía Sivananda: “Amándote, dejando expresar a tu ser  de amor, recibirás más amor del que puedas imaginar”.

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Objetivos espirituales (un proceso en el coaching espiritual)

Dentro de los aprendizajes y estrategias para alcanzar nuestros objetivos tenemos que estar en equilibrio con nuestro Ser Interior. En un proceso de coaching espiritual es imprescindible que estemos armónicos y conectados con nuestra parte más íntima de nuestro no-ser-físico. Conectados con nuestra Inteligencia Espiritual. Los propósitos no deben estar marcados por nuestro ego, sino por lo que interiormente sentimos y deseamos. Si bien el lenguaje verbal solo representa entre un 35% y un 40% de nuestra comunicación (el resto es comunicación no verbal) es vital que le saquemos el máximo rendimiento ya que lo que decimos (hablamos) es la expresión de nuestros pensamientos y…, como bien sabemos, los pensamientos son energía que movilizamos.

Los propósitos no deben estar marcados por nuestro ego.
Los propósitos no deben estar marcados por nuestro ego.

Saber expresar nuestros pensamientos, a través de la palabra, nos permite estar próximos a las metas que nos propongamos ya que estaríamos poniendo de manifiesto aquello que, desde nuestro Interior, desea comunicarse de forma libre y armoniosa.

Vamos a poner un ejemplo aplicado por Anthony Robbins en sus talleres. Supongamos que nuestro objetivo es “deseo no estar discutiendo siempre con todo el mundo”.  Como se puede comprobar la atención recae en ‘discutir’ pero…, previo a ello hemos enviado a nuestro subconsciente y nuestra a línea de creación, para construir una realidad nueva, un mensaje confuso y negativo: ‘deseo no estar…”.   El pensamiento mágico no funcionará así y el plano físico/material seguirá enviándonos discusiones. Hay que reformular la expresión por: ‘deseo hablar/ decir con tranquilidad…’. En esta situación, el hablar/decir con ‘tranquilidad’ lo que deseamos expresar solo depende de nosotros y no de lo que digan los demás si estamos en desacuerdo con lo que dicen. El espíritu siempre se expresa desde la paz interior y no desde la desarmonía.

Cada semana en el Taller de Magia Mental y Pensamiento Transformacional ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan en el proceso de coaching espiritual con el fin de lograr aquellos deseos que buscamos y mejorar nuestra vida espiritual y material.

Si deseamos una comunicación bilateral pacífica (que es la forma correcta de aplicar un proceso de coaching espiritual) también deberemos eliminar la palabra ‘siempre’  para que no cristalice en nuestra mente y se convierta en un hábito. Es obvio que habrá que corregir ‘con todo el mundo’ por algo más específico y así reducir lo genérico. En vez de decir ‘con todo el mundo’ se puede concretar con ‘mis compañeros de trabajo’, ‘mis amigos’, ‘mis hermanos’…, posteriormente corregiremos  esta parte final para llegar a prescindir de las discusiones.

Poner en práctica una nueva forma de comunicación verbal significa ponerse en sintonía con nuestros pensamientos y nuestra Inteligencia Espiritual. Es un excelente paso para lograr objetivos desde una intención equilibrada con nuestra parte no física. Hoy es un buen día para empezar.

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La energía de la intención para atraer la prosperidad

Son muchos los autores y autoras que, tras muchos años de investigación y prácticas, han dedicado libros y ensayos a explicar los beneficios de la energía  de la intención cuando conectamos con esta fuerza. La intención no es alcanzar un objetivo o lograr una meta. La intención es una energía universal a la cual podemos conectarnos con nuestros pensamientos positivos y lograr aquello que deseamos.

Para muchos, obtener un logro es producto de la suerte, del azar o el de un titánico esfuerzo pero, en realidad, lo que llamamos suerte depende muchísimo más de nosotros de lo que podamos imaginar. Quizás valga la pena recordar el hecho de que cuando creemos tenemos la capacidad de crear. Creer es crear. Forma parte de los principios de la magia mental y el pensamiento transformacional.  Precisamente está en nuestra mente el crear las circunstancias para conseguir lo que nos hemos propuesto.  Es la energía de la intención la que crea y genera la magia.

Creer es crear.
Creer es crear.

Cada semana en el Taller de Magia Mental y Pensamiento Transformacional ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan sobre la práctica de la intención con el fin de lograr aquellos deseos que buscamos.

Como herramienta sencilla para hacer que nuestra intención se focalice en el deseo de atraer prosperidad a nuestras vidas, valga este pequeño decálogo para empezar a utilizar desde hoy mismo. Muchas de las personas que han pasado por nuestros talleres y reuniones personalizadas llevan estas instrucciones en sus bolsos, carteras o maletines. Es de gran utilidad.

  1. Tener claro el objetivo: Sí, antes de comenzar a CREAR y poner en marcha la energía de la intención  es necesario saber qué es lo que quiere lograr o alcanzar. De esta forma usted concentrará sus esfuerzos (físicos y espirituales) en la dirección correcta y no se perderá en ideas superfluas.
  2. Cree las circunstancias más óptimas para lo que desea: Usted debe averiguar cuáles son las condiciones más favorables para lograr el éxito o alcanzar el objetivo que busca. Es usted el responsable total de crear la situación y las circunstancias para que la energía de la intención (siempre bienhechora) se fortalezca  y conecte con su deseo.
  3. Empiece hoy, ya: No deje que el tiempo juegue en su contra. No sea perezoso y no espere a mañana para que surjan oportunidades o hechos favorables. Es muy seguro que ahora mismo tenga en mente un proyecto o un deseo que alcanzar. Afiance la energía de la intención y póngase en marcha.
  4. Sea optimista: Sí, sea positivo ante la posibilidad de que su deseo se haga realidad y se manifieste. Recuerde que creer es crear. Debe usted confiar totalmente de las capacidades que dispone y así superar dificultades y obstáculos para conseguir su propósito.
  5. Los demás también cuentan: Téngalo presente. Lo que es bueno y nace desde el amor y la fe (convicción) también es bueno para los demás. El universo siempre responde con amor ante las buenas acciones. Los comportamientos y las actitudes competitivas son limitadoras y segmentarias. Para atraer la prosperidad a su vida debe pensar y sentir que los demás también deben alcanzar la prosperidad.
  6. Visualice con detalle lo que desea: Utilice su capacidad de visualización para atraer lo que desea. Imagine cómo se sentiría al conseguir lo que está deseando. Cierre los ojos y véase gozando de lo que anhela.
  7. Disfrute mientras avanza: No se desanime. Disfrute del trayecto que está realizando. Déjese llevar por el camino que avanza y sonría a cada nuevo paso. Sin prisa pero sin pausa alcanzará su objetivo.
  8. No caiga en la tentación de vías fáciles o escapatorias: No deje que las dudas o el miedo salgan a su encuentro. En muchas ocasiones uno cae en la tentación de pensar de que hay maneras más fáciles de prosperar. Persevere en lo que hace. No haga trampas o se asocie a consejos y personas que le prometen la prosperidad en un abrir y cerrar de ojos.
  9. Sea perseverante: Si la conexión con la energía de la intención se muestra debilitada, refuerce sus convicciones, relea los puntos anteriores y revise si ha dejado pasar algún detalle. Sea perseverante y disciplinado.
  10. Agradezca todo cuanto le sucede: Sí, sea agradecido frente a todo cuanto le suceda en el propósito de alcanzar la prosperidad. Sean circunstancias buenas o desfavorables están ahí para aprender y sacar un provecho de ellas. Agradezca cada nueva situación que vive. El universo sabe recompensar la gratitud.

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Ser agradecidos es un acto transformador

Varios estudios científicos (realizados por universidades como Yale, California o Columbia a lo largo del año 2015 y 2016) han demostrado que dar las gracias ofrece múltiples beneficios a quienes las brindan.

Para el Dr. J. Stern, “ser agradecidos es antiestresante. Agradecer las experiencias vividas, lo que los demás nos ofrecen, los pequeños detalles o acciones que llegan hacia nosotros, es una muy efectiva terapia antiestrés”. Resulta interesante comprobar cómo una acción tan sencilla como dar las gracias, acaba siendo un importante antídoto contra la inquietud y las urgencias diarias.

Dar las gracias representa establecer un equilibrio entre nuestro Ser Interior y el orden universal.
Dar las gracias representa establecer un equilibrio entre nuestro Ser Interior y el orden universal.

Ya sabemos, por principios metafísicos, que dar las gracias representa establecer un equilibrio entre nuestro Ser Interior y el orden universal. El Dr. Stern dice algo significativo: “agradecer las experiencias vividas”. Sí, debemos agradecer las experiencias vividas por duras y difíciles que hayan sido puesto que nos han llevado a un proceso de transformación y cambio. Demos las gracias por ello.

Además de ser un eficaz antiestresante, dar las gracias acentúa nuestra fortaleza interior, según indica el Dr. Emmond: “Sí, las personas que son agradecidas, además de llevar mucho mejor el estrés diario, muestran una mayor resilencia frente a los traumas. Generan una fortaleza en sus estados de ánimo mayor que otras personas”.

Los estudios realizados entorno a la gratitud también revelan otros detalles. Al parecer, practicar la gratitud nos ayuda a establecer mejores relaciones, a estrechar mejores lazos con los demás y a tener una visión más amplia de los vínculos que establecemos.

Según indica el Dr. Stern, “las personas agradecidas se recuperan mejor de las enfermedades”. Al parecer, dar las gracias y ser agradecidos tiene una función sanadora y terapéutica. Dar las gracias es beneficioso para nuestra salud (física y espiritual).

En el Taller de Magia Mental y Pensamiento Transformacional  ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan sobre la práctica del agradecimiento.

Entre los beneficios que ofrece dar las gracias, también se encuentra el que ayuda a bajar la tensión arterial, mejora las defensas y reduce el riesgo de depresión y ansiedad.

Desde esta web GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS a quienes la leen estos artículos y asisten a los Talleres que se organizan.

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La Tecnología Espiritual

El vocablo ‘tecnología’ se define en Google como: “Conjunto de instrumentos, recursos técnicos o procedimientos empleados en un determinado campo o sector”. También el mismo buscador indica que tecnología es el “conjunto de los conocimientos propios de una técnica”.

Estas definiciones atrapan, con bastante acierto, lo que otros muchos diccionarios o enciclopedias referencian sobre dicha voz. Sin lugar a dudas, el campo de la espiritualidad dispone de un conjunto propio de conocimientos, instrumentos, recursos técnicos y procedimientos que permiten (y no desde hoy, sino desde hace milenios) de muchas y variadas técnicas que ahondan en sus conocimientos y manifestaciones.

Hay una tecnología al servicio de la espiritualidad.
Hay una tecnología al servicio de la espiritualidad.

No debe extrañarnos el hablar de una Tecnología de la Espiritualidad cuando existen, desde hace cientos y cientos de años, seminarios católicos donde se forman y educan sacerdotes; cuando existen templos budistas donde forman y educan monjes; cuando existen centros de meditación donde se forman y educan futuros maestros de la meditación o cuando existen sinagogas de donde saldrán futuros rabinos. Existe y hay una Tecnología de la Espiritualidad.

Si al hablar de tecnología solo nos referimos a los elementos mecánicos y técnicos que forman parte de una disciplina, quienes han avanzado en el campo de la espiritualidad  también los han empleado para  profundizar y conectar con su parte más trascendental. ¿Acaso las técnicas y herramientas empleadas por el Tai-Chi, el Yoga o el Reiki son menos importantes que las que pueda utilizar alguien que se forme en una disciplina científica? Si es importante la tecnología (como efecto mecánico),  allí están aún las pirámides, los grandes templos budistas, las bellas catedrales católicas o la fascinante construcción de Stonehenge para asombrarnos. También allí se empleó tecnología al servicio de un campo espiritual.

Incluso la ciencia avala ya la parte de conexión que existe entre la mente, el cuerpo y el espíritu.  Muchos científicos de Física Cuántica, incluidos los más técnicos, aproximan sus estudios al territorio de la existencia de una consciencia en la materia. Recuerden a Max Planck (Premio Nobel en 1918) cuando dijo aquello de que ‘la materia no existe’. Es más, en la actualidad, muchos físicos de la Mecánica Cuántica estudian y analizan cómo y de qué manera se genera y se desplaza la información y la energía en el mundo atómico y subatómico. De tales estudios muchos científicos llegan a resultados sorprendentes: los pensamientos (que además tiene la capacidad de vibrar) afectan a nuestro organismo, como seres celulares que somos, y esta energía e información llega a nuestro sistema molecular y provoca acciones y reacciones.  ¡Y todo ello surgido de un pensamiento! Un pensamiento positivo provoca una acción positiva y en nuestro interior esa información y energía llega hasta nuestros átomos y a esa parte que algunos llaman consciencia de la materia y otros llaman alma, espíritu, Ser Interior… Como puede verse una gran parte de la ciencia y el mundo espiritual se dan la mano.

En el Taller de Magia Mental y Pensamiento Transformacional  ofrecemos herramientas,  ejercicios y prácticas que ahondan sobre el estudio de la espiritualidad. El propio Taller es un espacio de Tecnología de la Espiritualidad ya que brinda un conjunto de conocimientos con el fin de que cada persona sea capaz de construir una nueva y mejor realidad en su vida personal y espiritual.

Adentrarse a una Tecnología de la Espiritualidad es conectar con los pensamientos de alta frecuencia, los sentimientos positivos y acercarse a los efectos sanadores que brindan.  ¿Acaso nosotros mismos no somos un producto tecnológico creado por el universo? Aprovechemos los recursos interiores que tenemos, es la mayor fuente de energía que pueda existir.

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